高一新生怎样才能快速适应高中生活(高一如何快速适应高中生活)

导语：高一新生怎样快速适应高中学习

9月开学季，参加过中考的孩子们开始新的高中生活。面对新学校、新同学、新老师、新教材，我们除了激动和新奇，或许还有些迷茫和不适应，入学后一个多月里我们要调整自己，才能尽快适应高中学习生活。

一、正确定位自己，适应新的角色

我们来到新的环境，也使自己的角色发生了变化。有的同学在初中时成绩名列前茅，是同学眼中的学霸，老师眼中的红人，但是上了高中之后，面对来自各个学校的高手，你可能成绩平平，在重点中学可能排在班上后面；在高中老师眼里也成了后进生，甚至“学渣”，有些心理脆弱的学生确实受不了，焦虑、自卑随之而来，而学生一旦控制不了自己的情绪就会影响学习的状态，学习成绩会更加糟糕。这些角色的转变，或许令你不开心，但是更高的平台，更激烈的竞争，可以令自己得到更多的竞争机会，因此我们需要重新认识自己，重新定位自己。

学生晚自习

二、熟悉周围的同学，适应新的人际关系

来到新的学校，由一个熟悉的环境进入全新而又陌生的高中，远离了同学和亲人、朋友，和一个个陌生的面孔建立了一个新的集体与环境，由于个性和家庭环境的不同，有些同学觉得人与人之间似乎冷漠了，疏远了，进而出现注意力不能集中，难以入眠等各种问题。

良好的人际关系是我们健康心理的重要指标之一，良好的人际关系最能够促进自信心的提高。同学之间做到相互关心，相互理解，有助于我们尽快熟悉新的学习环境，减轻心理压力和冲突。我建议要和每一位同学都保持一种良好的朋友关系，同时每位同学都要在学习和生活中找到一位好朋友，使自己的心情能得到及时地倾诉。为顺利度过高中阶段的学习打下良好的基础。

扬州特级教师班主任郭仁贵认真备课

三、积极主动探索，适应新的学习方式

在初中时学习好，到了高中不一定就好。有一个比喻说得好， 初中的时候，老师第一节课教学生和面，第二节课教学生擀皮，第三节课教学生调馅，第四节课教学生包饺子，再经过反复练习，考试就考学生包饺子。高中的时候，老师用一节课教大家和面、擀皮、调馅、包饺子，在学生包饺子的技能还学得迷迷糊糊之时，考试却考学生如何烙大饼。这个比喻虽然读来可笑，但是上过高中的人都会会心一笑，确实比喻的太贴切了。高中知识的特点就是一多。二快，三难。

学会自主学习。 自主学习在高中阶段是很重要的学习方式，初中是在等待老师来解决问题，高中时要自己解决问题。初中的老师总是把考生圈养在知识中，但是高中的老师更多是让考生自主学习，老师给以个大的方向，具体自己怎么学习自己实践。自主预习，自主复习，自主作业，自己订正答案，有的知识老师都不讲，自主学习，不懂得自己问老师或同学解决，自我约束和自学能力要求远远高于初中。

上课记好笔记。高中的课堂，不能仅听课，需要随着老师的思维，进行笔记的记录，新高一要留意，记笔记不要照抄老师的板书，要学会找出重点，记录重点，主要思考老师讲述的问题。而且不能够固步自封沉浸在自己世界里，多和同学探讨问题，擦除思维的火花，开拓做题思路，让学习更加简便。

培养学科能力。学科能力的培养需要长期的积累探索，找到适合自己的能力。文科知识面要宽，平时注意多阅读，多积累。例如，语文:要读名著，写生活，记录自己的所思所想，提高写作能力和阅读能力。英语的词汇量和阅读能力要远远高于课本阅读，才能培养一定的语感，提高理解能力。理科则需要更强大的联想、分析、推理、总结、归纳，从现象看到本质的能力，例如数学需要空间想象能力，逻辑思维能力，对公式的推导过程要了如于心，在有限的时间内刷题，学会抬头看路，学会总结，从大量刷题中总结解题思路，拓展解题渠道，达到举一反三、灵活解题的能力。

班训

总之， 高中三年学习在一生中最为重要，它某种程度上决定我们一生的走向，高一是整个高中阶段的开始，抓住高一，让自己一开始就能占据领先位置，对高中阶段的发展至关重要，多年的高考经验证实，高考70%的内容在高一学完，要想在高考中取得好成绩，一定要从高一抓起，迅速进行生理心理调整，以便适应高中学习生活，从而实现自己的人生理想。

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