男友对我冷暴力分手我该怎么办(男朋友对你冷暴力你该不该联系他)

导语：男友对我冷暴力逼我分手怎么办？

在我看起来，感情当中使用冷暴力的人，其实都挺好玩的：你没有胆子分手，你其实还是在乎那个人；但是你不愿意分手，你又觉得你自己去主动求和显得太低姿态了，所以就僵着；你肯定不觉得是自己的错，所以要冷暴力惩罚对方；但是你也知道不全是对方的错，因为要真的是那样，你早就把这个人踹了。

所以使用冷暴力的人，往往在这个时候就是处于一种纠结的状态：一边不愿意搭理你，一边也不愿意和你分手。所以我往往自己处理这种问题，包括给别人做咨询的时候，都是采用一样的做法：

我表现出来足够的善意和想沟通的意愿，但是我也不是好惹的，我给你台阶你不下可以，那咱们就僵持着，谁怕谁？这不是激化矛盾，这是一个彼此试探的过程。处理这种冷暴力问题的时候，我们很容易出现两个错误：

1.一看到对方的强硬态度，就吓得主动服软缓和气氛

2、化身铁头娃，我不仅和你对峙，我还主动挑事情这两种都是十分幼稚的处理方式，我随便举两个我咨询过程中遇到的案例：女生在和男生冷战，男生总共也就两天没联系女生，而且本身之前两个人关系崩了的时候也是男生在情绪激动的情况下推了女生一把，女生直接炸了，两个人不欢而散——结果就应为这两天没联系她，女生就坐不住了，主动去找男生求和了。

其实主动一点也没有什么，两个人总是这样僵持下去也不是个事情，但是问题就在于：女生因为担心两个人关系就此恶化，一口气把所有的责任都承担了下来：都是我不懂事，都是我情绪化，是我不好，你推了我也不是你故意的，我就不应该这么惹你生气，我以后再也不会这样了....你觉得那个男生会怎么想？

“唉呀妈呀，还有意外收获！”——只要对方一摆出来强硬的态度，你就软，那么对方就会意识到一件事：你很害怕这段关系结束，你有求于他大过他有求于你，所以他可以借助这个差异来对你予取予求。

正确处理冷暴力的方式是怎样呢？

1、充分的理解对方从对方的角度多考虑一下，热恋期过后，总有一个人会先冷却起来，这种冷却的做法是难以控制的，他可能只是需要时间独处但又担心直白的表达会让你产生误会，只能用回避躲闪，甚至忙率当作接口。

其次假如你从另一段关系中，你因为厌倦对方先冷落对方，而他却说很理解你的现在心情，愿意给你一段时间和空间去调整，而不是跟你闹，你是不是对他没那么厌倦了呢？所以，此时你应该向对方传达的是，你对他现在的一些行为表示充分的理解。

2、给对方一段留白的时间一段关系出现裂痕，互相调整是非常重要的。你不仅要给对方留调整心态的时间，在这段时间内你也要进行调整。男生可能并不会有计划，有目的的去调整一些事情，只是像原来一样跟自己的朋友打游戏，聚会之类的。

这些看似平常的事情却承载着延续性的意义，这让他意识到自己仍延续有独立的空间，延续自己私密生活。让他觉的即使在恋爱中，他也是不被束缚的，他需要松绑。

此时你自己需要做的是，寻找你们之间存在的一些问题，思考接下来你们之间相处中，你需要注意的，需要改变的以及你对他的期望和要求。

同时，你需要完善自己，把关注点放在自己身上，有事可做，有东西可学，不要放弃每一个让自己变得更好的机会。

3、适度沟通和见面冷却不代表断联，适度的沟通是很重要的，表达关心、问候，以及一些生活上必要的交流都可以照常进行。

你们的沟通和见面需要做到以下几点：

1、你的目的是，你要告诉对方你在做什么，你是有独立独处的能力。

2、你们的见面要重质不要量，你们的见面要做一些有营养事情，不要为了见面而见面。如果顺利，偶尔沟通和见面两个人自然而然的就会回到恋爱的轨道中来，可能你们之间比热恋的时候见面少，但整体的质量变高了，这也不是一件坏事。如果你们之间的冷淡期较长，你需要做的是和他坐下来好好沟通，你们之间存在的问题，怎么改变你们之间的现状。

免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿，本站仅提供存储服务，不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的，请反馈，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小嫣创作整理编辑！