所有分手是不是都是因为不够爱对方(所有分手是不是都是因为不够爱他)

导语：所有分手，是不是都是因为不够爱？

很遗憾！八九不离十，除了一些特殊情况，基本都是因为不够爱。

很多人可能会觉得无法接受：

“我们分手明明是现实原因/性格原因阻挠，怎么会是不够爱呢？”

真相是：足够相爱的两个人，会想办法解决阻挠，克服困难，想办法打败问题——但在此过程中的承受阈值，与相爱程度成正比。

换言之，越相爱的两个人，感情越坚韧，越不容易在阻挠面前低头；

但感情一般的两个人，关系极其易碎，经受不住考验，任何阻碍都可能成为分手的理由。

相安无事时，还能勉强对付，一旦有点风浪，很容易翻船。

但我还想说明一点：分手，只能代表分手那一刻确实不够爱了——这是一个结果，造成这个结果的，是相处过程中，双方对待彼此的点点滴滴。

甚至在分手之前的一个月，对方可能还是深爱着你的。

所以分手那一刻，你不必指责对方的辜负和无情，不必指责对方对你的“不够爱”，因为这已成定局，而多半不是对方刻意为之。

裂缝，是在之前的过程中一点一点累积出来的。

你需要做的，是复盘那些在关系中，容易伤害两个人的相处模式和行为，那些把双方变得“不够爱”的罪魁祸首。以此收获成长，在下一段感情上，不会重蹈覆辙。

亲密关系中那些最伤害感情、让关系变得不堪一击的行为有：

1、不沟通，只争吵或冷战

如果双方没有正确处理矛盾的方式，每次问题产生，仅靠争吵或冷战来面对，那么不爱是早晚的事。

两个人在一起，必然会产生矛盾，如何处理矛盾，决定了双方感情是越来越淡，还是越来越浓烈。争吵和冷战，都是削弱感情的罪魁祸首。一个是互相攻击，一个是单向伤害，最重要的是，两者都不能解决矛盾本身，反而只会让关系变得不堪一击。

缺乏沟通能力的亲密关系，就等于吃老本的不断消耗，必然会走下坡路。

2、缺乏尊重，没有边界感

感情的磨损通常不需要什么很大的裂痕，仅仅是几次行为的不周，就容易导致一个人的失落。

而在这种“非具体”的不周中，最常见的就是对关系的淡漠和不尊重。明明没做什么错事，但就是觉得自己不被重视；明明不算原则问题，但你就是觉得哪里不对。

失落次数多了，也就失望了。失望感一旦产生，就没有几次犯错的机会了。

3、个人价值低，行为表现也不出色

长期关系能否维系下去，主要看的是两个方面：第一就是吸引力，也就是个人价值。第二就是回报率，也就是在关系中的行为表现。

如果你个人价值一般，人品道德一般，对方在跟你相处的过程中，无法感受到吸引力；再加上你行为表现一般，在感情中不够努力，不够认真，那么久而久之，对方对你的留恋迟早会耗尽，不被喜欢也是正常的。

4、怕麻烦，不重视细节，不愿为小事投入精力

亲密关系从来不是什么宏大的主题，大多数人可能一辈子也遇不到什么大风大浪。两个人的爱，都是由日常小事支撑起来的。

感情并不是建立起来就一劳永逸了，日后的维护更需要耐心和认真。但往往很多人有了另一半之后，就会自然而然懈怠。对于日常的情感投入，怕麻烦、怕累、觉得没必要、不愿为小事投入精力、不在意对方的情绪和感受，只觉得自己“没出轨、没暴力”就做得足够好。

每一次因为自己的私人原因，而忽略对方的感受，并理直气壮地让对方替你买单，这就是在消耗对方对你的感情了。

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