为什么腹部赘肉减不下去(为什么腹部肉难减)

导语：为什么有些人腹部的赘肉减不掉？

身体上容易脂肪堆积的地方很多，而腹部就是其中堆积比较严重的一个地方，所以不少人都会拼命的想办法减掉腹部的赘肉。那为什么有些人腹部的赘肉减不掉呢？对于这个问题，小编为大家总结了以下几点供大家参考。

腹部锻炼

　　原因一：锻炼方法不对，易或者没有达到减脂的运动量，所以腹部的赘肉一直存在，没有一点减下去的情况。

健康

　　原因二：运动量达到了，方法也对，但是运动过后继续胡吃海喝，导致白费功夫，使得腹部赘肉依然存在。

锻炼

　　原因三：睡眠严重不足。运动量够了，但是因为睡眠不足使得后面吃的东西无法及时消化掉，同样会导致脂肪堆积的。

　　原因四：腹部脂肪减下去难，坚持更难，要是减掉了，自己庆祝一下，后面又没有继续进行相关锻炼，那腹部的赘肉同样会慢慢堆积起来。

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