焖烧杯汤的做法(焖烧杯煲汤菜谱)

导语：焖烧杯汤水食谱：节日过后必学3款简易汤水治喉咙痛

每逢节日，都会容易不留神玩得太夜，又或者是吃得太多热气煎炸的食物，因此很多人在假期过后都会出现喉咙痛的症状。以下 3 款简易焖烧杯汤水，能够清燥润肺，对声沙和喉咙痛等有帮助。

焖烧杯汤水食谱治喉咙痛

用焖烧杯汤水治喉咙痛方便又好饮。

1. 无花果沙参麦冬汤 (0.7-0.75L)

材料：

无花果 3 粒

沙参 15g

麦冬 15g

瘦肉 100g

百合 15g

盐 少许

水 750ml

做法：

先将滚水倒进焖烧杯中暖杯 10 分钟。

将干货洗干净，无花果剪开一半之后备用。

瘦肉切成细件，汆水 5 分钟后洗干净。

把所有材料放进水中，水滚后用细火煲 10 分钟。

把暖杯用的水倒掉，再把煲好的汤料倒进焖烧杯，扭紧杯盖后等待 5 小时便可饮用。

注意：盐要待倒出焖烧杯后才加入少许再调味。

2. 龙脷叶黄皮石瘦肉汤 (0.7-0.75L)

材料：

龙脷叶 20g

黄皮石 15g

瘦肉 100g

南杏北杏 12g

蜜枣 2 粒

盐 少许

水 750ml

做法：

先将滚水倒进焖烧杯中暖杯 10 分钟。

将干货洗干净，黄皮石拍松之后备用。

瘦肉切成细件，汆水 5 分钟后洗干净。

把所有材料放进水中，水滚后用细火煲 10 分钟。

把暖杯用的水倒掉，再把煲好的汤料倒进焖烧杯，扭紧杯盖后等待 5 小时便可饮用。

注意：盐要待倒出焖烧杯后才加入少许再调味。

3. 花旗参瘦肉麦冬汤 (0.7-0.75L)

材料：

花旗参 8g

麦冬 15g

瘦肉 100g

杞子 15g

蜜枣 2 粒

盐 少许

水 750ml

做法：

先将滚水倒进焖烧杯中暖杯 10 分钟。

将干货洗干净后备用。

瘦肉切成细件，汆水 5 分钟后洗干净。

把所有材料放进水中，水滚后用细火煲 10 分钟。

把暖杯用的水倒掉，再把煲好的汤料倒进焖烧杯，扭紧杯盖后等待 5 小时便可饮用。

注意：盐要待倒出焖烧杯后才加入少许调味。

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