实战修行1为什么要修行2(为什么要修行修哪些方面)

导语：实战修行1：为什么要修行？

如果决定开启身心灵之旅，终极要问的一定是：为什么要修行？

佛学的答案是，修行的目的是证悟这个智慧生命生死的根源，解脱六道轮回，回归于生命的不生不灭的清净智慧本质。

普通人的答案可能更是五花八门：比如为了身体健康，为了摆脱烦恼痛苦，为了摆脱欲望和妄想等诸如此类的答案。

我个人比较欣赏的是杨定一博士说的：通过修行，找回真正的自己，活出无限丰盛。

那又怎么修呢？其实不管哪种修行法门，本质上是去宗教化的，“修”掉那个虚假的“自我”，找回那个真正的本自具足的“真我”。从理论上讲很难，但通过瑜伽、冥想、打坐、练功也好，包括儒、释、道都是万源同宗，目的都是让头脑停止思考，穿越红尘迷障，找回真我。

修行说起来似乎很玄乎，但只要真正安安静静做过冥想、打坐、瑜伽等功法的人，会有切实的感受，抑郁、焦虑、烦恼、痛苦似乎都消失了。境由心造，命由己定，一切显化皆由心造便自然而然发生。

滚滚红尘中，活在当下，一起修行吧！修行的收获绝非只是找回那个丰盛具足的本我，还一定会有超出我们认知的无限的收获。

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