除了电子产品外生活中对孩子眼睛造成伤害的有哪些(各种电子产品对眼睛的影响)

导语：除了电子产品外，生活中对孩子眼睛造成伤害最大的几样东西

说到损害儿童青少年健康的凶手，很多人第一个就会想到包括手机、电脑、平板、早教机等在内的各式各样的电子产品。而正是因为电子产品会造成孩子近视，因此很多家长都不准孩子玩电子产品，或严格控制孩子使用电子产品的时间。

但你以为，不玩电子产品，或少玩电子产品，就能保证孩子眼睛健康了吗？答案，当然是错的。

在生活里，除了电子产品之外，还有很多东西会给儿童青少年的眼健康造成伤害。下面，小多就为大家盘点一下：

一、二手烟二手烟，亦称被动吸烟、环境烟草烟雾，是指由卷烟或其它烟草产品燃烧端释放出的及由吸烟者呼出的烟草烟雾所形成的混合烟雾，内含有焦油、氨、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5、钋-210等超过4000种化学物质，其中包括了至少250种已知的有害物质、50多种已知的可致癌物质。

二手烟对人体的危害，想必大家都很清楚，小多就不多做介绍了。单就儿童眼健康方面来说，长期吸二手烟会使儿童的脉络膜变薄，且吸入的二手烟越多，儿童的脉络膜越薄。脉络膜是眼球壁里的血管层，内部遍布密集血管网，主要为视网膜、巩膜提供氧气和营养，以及阻断透入巩膜进入眼内的光线，以保证成像清晰。脉络膜变薄会使得进入眼睛的血液变少，进而导致巩膜缺血，眼轴增长，最终导致孩子近视，或者近视进展得更快。

二、空气污染眼睛基本上都是暴露在环境中，因此它比身体的其他部位更容易受到空气的污染。空气里的有害物体、微生物、宠物毛发、细菌、花粉等，在进入眼睛后，都会导致眼睛干燥、畏光，甚至患上结膜炎、眼睛过敏、眼睛感染等疾症。

三、阳光阳光里含有大量的紫外线，紫外线进入人眼后，会对眼睛的“黄斑区”造成伤害。所谓“黄斑区”，是视网膜中央视觉细胞最集中，同时也是人眼最敏感的部位，主要负责视觉和色觉。如果黄斑区出现问题，人就会出现视力下降、视力模糊、视物无法分辨物体的颜色、形状、大小、距离等问题。

同时，紫外线还有可能导致儿童的眼睛出现疼痛、红肿、充血等问题，以及结膜炎、白内障、翼状胬肉、角膜损伤、晶状体损伤等眼疾。

四、饮食眼睛的发育需要各种营养元素，且这些营养元素既不能太多、又不能太少，必须保持在最适合的份量，才能保证眼睛的健康发育。因此，在日常生活中，家长要少给孩子吃辛辣刺激性食物，以及碳酸饮料、糖果、蛋糕、巧克力等甜食，多给孩子吃鱼肉蛋奶，以及各种水果、蔬菜、粗粮，保证荤素搭配、营养均衡。

五、灯光在家庭生活中，人们往往会很重视空气污染，却常常忽视光污染。光污染是继废气、废水、废渣和噪声等污染之后的一种新的环境污染源，主要包括白亮污染、人工白昼污染和彩光污染，是现代人眼睛的大敌。

孩子接触不良光源，不仅有可能引起视疲劳，导致近视的发生和发展，还会影响眼睛的整体发育，严重的甚至可能导致孩子失明。因此，在装修的时候，家长千万不要在家里装各种乱七八糟的灯，安装普通的家用白炽灯即可。同时，不要给孩子买一闪一闪的声光玩具、不要让孩子长时间盯着灯看、晚上孩子睡觉时，一定要记得关灯。

以上，就是生活中容易伤害到眼睛的几样东西，快快转发分享给你的朋友吧。

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