导语：避免产后“石头奶”，准妈妈们一定要记住这3大原则！

随二胎政策的开放，生二宝和三宝的越来越多，但是新手妈妈们还是非常的多，特别是在于哺乳期的过程中，很多人刚刚生产后不久，就出现“石头奶”了，不仅苦了宝宝没有奶喝，妈妈们还要忍受比生孩子还要痛的痛苦，这种痛苦真的只有经历过，才能明白，那么为了避免这种情况的出现，妈妈们一定要记得这3大重要准则，尽可能的避免出现“石头奶”。

第一：产后尽早开奶

一般根据生产的方式不同，产后开奶的时间也会有一定的差异，但是一般都是在产后的24H到48H之内开奶，通过开奶一方面可以让宝宝尽快的吃到母乳，刺激乳房的泌乳素的分泌，另一方面通过科学的开奶的手法可以有效的帮助疏通乳腺管，打开输乳窦，尽可能的让整个乳房保持通畅的状态。

第二：不宜过早大补

很多妈妈们不知道饮食方面的要求，有的时候特别是家里人也会提早炖补一些甲鱼类，鸡类等等给产妇吃，一方面想着可以让产妇早点恢复身体，另一方面也可以有更多的奶水让宝宝喝，虽然想的是挺好的，也可以实现，但是根据产后妈妈的身体情况的话，一般都是建议2周左右才可以循序渐渐的进行滋补才行，不然很容易吃过滋补的食品之后就立马乳房变成“石头奶”了，而且这样形成的也相对而言比较难以疏通。

第三：尽早疏通

在哺乳期的过程中，很多妈妈们经常也会遇到偶尔一次会出现堵奶的情况，这个时候建议可以频繁的方宝宝吸允，一般浅层的乳腺管堵住的情况下，宝宝的吸力是可以把堵住的奶结吸掉的，但是如果宝宝吸了好几次都没有改善，反而胸部也会有些刺痛的情况下，建议妈妈们一定要及时的疏通，不然时间久了一直淤堵在乳腺管内很容易形成奶结到奶块，最后到“石头奶”

哺乳期的妈妈们其实是非常的辛苦的，不仅不能睡好，同时也会有乳房堵塞的情况的出现，有的妈妈说这种堵的情况，比生孩子都通，确实是的，宝爸们如果遇到妈妈们这样的情况一定要多体贴，给心理上一些安慰，帮助妈妈们一起度过艰难的哺乳期。

免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿，本站仅提供存储服务，不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的，请反馈，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小故创作整理编辑！