红豆绿豆冰棒怎么做软糯好吃(红豆绿豆冰糖水功效)

导语：炎炎夏季，最爱这碗冰镇红绿豆水果汤，冰凉爽口好美味

食材

绿豆40g，红豆40g，南瓜泥120g，牛奶100g，玉米淀粉15g，白砂糖10g，火龙果一片，蓝莓10颗，味动力1瓶

步骤

绿豆红豆洗干泡4个小时

步骤2

放入高压锅加入适量水按煮豆键即可，煮好后冷却放入冰箱冷藏

步骤3

南瓜去皮切成片上火蒸10分钟

步骤4

蒸好后放料理机打成泥（这样会比较细腻）

步骤5

南瓜泥里加入白砂糖，淀粉，牛奶

步骤6

搅拌均匀

步骤7

小火熬煮

步骤8

熬煮中要不停的搅拌，不然南瓜糊会结块，熬煮浓稠挑起刮刀不会掉下来的状态

步骤9

倒入铺好保鲜膜的容器中，该上保鲜膜，冷却后放冰箱里冷藏一到俩个小时

步骤10

冷藏好后拿出，准备水果

步骤11

将南瓜块切成小块

步骤12

拿出冷藏的红、绿豆

步骤13

加入一瓶味动力或者养乐多

步骤14

如图

步骤15

把水果切块，加入豆汤里，完成✅

步骤16

冰镇口感更棒，也可加入冰块！炎炎夏日来一碗冰凉一夏~

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