得了胆结石要注意哪些饮食调理呢(得了胆结石要注意哪些饮食调理和饮食)

导语：得了胆结石要注意哪些饮食调理

胆结石，也被称为胆石症，相信大家都不陌生，这是一种高发病，在现代生活中并不少见。对于多数人来说，这也是非常困扰的一件事，而且一旦患上结石的情况，也会严重威胁到自身的健康，影响自己的生活，让人非常头疼。出现结石，会给身体带来的影响也有很多，每次发作都会让人难以忍受。

患上结石之后，不仅会给我们的身体带来影响，还可能会有其他的症状出现。导致人们患上结石的原因有很多，性别、遗传因素、长期不吃早餐饮食不卫生等，总的来说结石常是由于饮食不当造成的。因此在发生结石除了治疗外还需要在饮食方面格外注意。

想要稳定控制情况，有些食物就需要忌口，吃得越多，对改善情况越不利，还有可能会让情况变严重。不想身体遭罪更多，就要减少摄入高脂肪的食物，含脂肪比较高的食物摄入太多，就会给体内带来一定量的胆固醇，体内胆固醇变高，小石头也就会容易形成。吃得越多，形成的也就越多，给身体带来的痛苦也会变多，还有可能给身体带来更多的问题。

结石患者应注意哪些饮食?

1、少吃高脂肪食物

脂肪需要胆囊分泌胆汁分解，所以尽量少吃高脂肪的食物，比如肥肉、猪蹄等，否则会给胆囊造成非常大的负担，另外，油炸食物比如炸鸡等，最好少吃，里面含有大量的脂肪，这种高脂肪食物对结石患者来说容易引起胆囊痉挛，对胆道带来一定的刺激，从而引起绞痛感。

2、少抽烟喝酒喝浓茶

烟、酒、浓茶、咖啡等。这些会刺激胃酸分泌过多，引起胆囊收缩诱发胆绞痛。所以，结石患者宜多饮开水，米汤、稀粥等清淡的饮料和食品，来减低胆汁粘滞度，从而促进胆汁分泌的顺利排出。

3、少食糖类和动物内脏

过度食用糖类，可增加人体尿酸度，产生草酸钙、尿酸钙并形成沉淀，促使结石的发生;动物内脏中含有大量胆固醇，及代谢后产生的尿酸，都是形成结石的主要成分。

4、不能吃辛辣的调味品

辛辣的调味品会对我们的身体产生刺激的作用，不但可能引起我们神经兴奋，甚至还可能会引起我们的血压升高，这种情况对结石患者的身体健康是非常不利的。因此，者千万不能吃一些过于辛辣的调味品，例如辣椒，五香粉。

在饮食方面一定要注意清淡、营养均衡、合理搭配，养成按时吃饭的良好习惯。膳食要多样，生冷、油腻、刺激性食物及烈酒等易助湿生热，导致胆汁淤积，所以应该少食，生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、也是非常重要的防护措施。

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