大骨炖灵芝有什么功效(灵芝和大骨怎么煲好喝)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚大骨煲灵芝就这么做，新手也能零失败的相关问题？那么关于大骨炖灵芝有什么功效的答案我来给大家详细解答下。

这个汤可以排毒，滋补肺气，提高免疫力，对于体质弱易感冒或易咳嗽者最为好处了，这样即简单又好效果，清热而不寒凉，补身而不温热，增强体质，老少都可以服用的。

By 燕儿想飞

用料

大骨 500g灵芝 1个姜 20克红枣 90克胡椒粉一勺

1、准备大骨500g

2、准备灵芝一个，姜和适量的红枣。(这里建议可以准备一些党参枸杞机，目前家里暂时缺两样，还没来得及采购，所以就没放。)

3、大骨用水氽一下，姜拍扁，红枣去核，灵芝切成段。

4、砂锅放适量的水，加入大骨，红枣，姜，灵芝。大火煮一个小时后转小火煲一个小时。

5、放入盐，胡椒粉调味即可

1.煲这个汤的时候，建议放些党参，枸杞之类的。因为家里暂时缺这两样，所以材料当中是没有的。

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温馨提示：通过以上关于大骨煲灵芝就这么做，新手也能零失败内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。