导语：产后一定要绑腹带吗？不绑行不行？

产妇在产后一定要绑腹带吗？绑腹带会不会变瘦？其实绑不绑腹带是因人而异的，而绑腹带到底会不会瘦的问题，看看福妈怎么说……

如果你在孕产前始终有运动的习惯，肌肉很有力量的话，你可以选择不绑腹带。但是如果孕妈妈们没有良好的运动习惯，或是高龄产妇的话，福妈建议还是绑一绑比较好。

剖腹产或产后有脏器下垂趋势的新妈妈一定要绑腹带，因为腹带对内脏有托举的功效，可以促进产后宝妈身体的恢复、促进伤口的愈合，腹部拆线后不宜长期使用腹带，要立即松开腹带。

对于一些母乳喂养的新妈妈来说，绑腹带就不是一个好选择了，因为腹带绑得太紧会影响胃肠蠕动和食欲，造成营养失调、乳汁分泌不足等情况的发生，不利于泌乳。

当然绑腹带也会有一定的坏处：绑得太松起不到作用，绑得太紧会使腹压增高，盆底支持组织和韧带的支撑力下降，从而造成子宫脱垂、阴道膨出、尿失禁等症状，会严重危害到妈妈的健康。

使用腹带注意事项

1时间不宜过久

顺产妈妈和剖腹产妈妈在腹带使用时间上大不相同，顺产的第2天就可以开始使用腹带了，而剖腹产需要在第6天之后才可以使用腹带。另外佩戴时间不宜过久，福妈建议每天使用腹带的时间不超过8小时，晚上睡觉时尽量不要使用。

2宜手洗

条件允许的情况下，最好每天清洗，而且要用温水手洗，不可以使用洗衣机。洗衣机槽中留有的细菌很容易沾到腹带上，不利产后新妈妈恢复。而且，纱布经过机洗之后很容易出现褶皱，没办法二次使用。

3选择上

应该选择长约3米，宽为30~40厘米的，纱布质的，因为纱布腹带的透气性比较好、亲肤，很适合产后新妈妈使用，有利于恢复。

4如何绑

1、首先取仰卧位、屈膝、将脚底放平在床上，臀部微微抬高，双手自然放在身体的两侧，使全身放松。

2、双手放在下腹部的位置，手心向前往心脏处轻推按摩，推完，拿起腹带从髋部耻骨处缠绕。

3、前5~7圈重点在下腹部缠绕，每绕1圈半要斜折1次。接着每圈提升2厘米，由下往上环绕，直到盖过肚脐，再用回形针固定住即可。

现在搞明白产后到底要如何对待绑腹带这件事情了吧，如果觉得对你有用的话，不妨转发出去让更多人看到~

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