高三学生如何保持良好的心态(高三学生如何保持充沛的精力)

导语：高三学生如何保持自己的学习热情和动力？

自从高三开课以来，已经两个多月了。回想起刚开课时，也许是对高三的向往和渴望体验新的感受，也许是对未来满怀信心和充满希望，所以同学们都表现出极大的热情和充满动力。但经过一段时间以后，这种热情和动力就好像锐减了，甚至有点走回头路的迹象了。究其原因，就是缺乏奋斗的目标和愿景意识。由于高三备考本身是一个漫长的过程，而第一学期离高考好像还很遥远，再加上真正的大考还在后头（如：一模、二模、和高考）。虽然开始阶段有点压力，但真正的压力还没有出现，所以总是认为来日方长，何必操之过急，还是抱有一种观望的态度。显然，这对高三学子来说，是一个认识上的典型误区。实际上，高三的时间是非常有限的。第一个学期好像很久，但第二个学期又好像太短了。为了实现自己的理想和目标，必须强化以下几种意识，以确保你有持续的热情和延续的动力。

1.强化阶段奋斗目标意识。一方面要有未来的憧憬和愿景设想，更重要的要有阶段的奋斗目标。这种奋斗目标不应该是纸上谈兵的空想，而是可以分解为可以操作的具体行动计划。其中利用月考为阶段奋斗目标，就是一种可以通过阶段努力而达成的目标。以四大学科来计算，把月考的目标变成一个数字化的总分，然后给每个学科总分设定一个期望值，再把学科总分分解到具体的考试内容上，这就是一个比较可取的操作性计划。

2.强化自我激励意识。自主设定目标，自我进行阶段性的激励，是保持拼搏热情和动力的有效策略。起点不要要求过高，只要每天能按计划完成预定的学习任务，只要每次考试有点进步就应该成为自我激励的理由。既要仰望天空，更要脚踏实地，一步一个脚印，一个阶段上一个台阶。每前进一小步，就等于向目标靠近一步。

3.强化时间意识。高三给学生的错觉是前松后紧，但事实上两个学期都是一样紧张的。第一个学期重点是全面打基础，为第二个学期的专题训练和综合训练做好充分的准备。所以要花大量的时间在基础复习上，复习的任务也比较繁重，而第二个学期就几乎甚至完全没有时间来对付基础缺失的问题了。为此，必须强化时间意识，要树立全局意识，从高三整个学年来考虑和分配学习时间。既要用好统一的授课时间，还要充分利用好课余时间（包括一些零碎的时间）。一个有时间意识的人总是走在时间前面的，而没有时间意识的人，其最后的结局就只能是被时间所淘汰。

4.强化坚持意识。高考的成功与否，除了个人智商的差异外，更重要的还是情商上的差别。要充分意识到高考备考的长期性和艰巨性，高考能否成功，就看你能否坚持。坚持既是一种态度，一种意志，一种品质，更是一种习惯。坚持需要决心，需要毅力，需要受苦。但一旦坚持成为一种习惯以后，就是走向成功的开始了。

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