搜索
写经验 领红包
 > 社会

腋窝很容易出汗怎么办(腋窝易出汗怎么回事)

导语:腋窝容易出汗的烦恼:六招帮你解决尴尬

很多人的腋窝都特别容易出汗,把衣服弄湿一大片之外,甚至还有狐臭味,这是一件很尴尬的事情。下面这些方法能有效解决这个问题,不用依靠药物。

1、注意饮食:不要过多的吃辛辣刺激的东西,尤其是大葱等容易产生气味的东西,它会随着身体的新陈代谢,变成汗液排出,散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

2、注意卫生:汗液要经细菌分解才会发出气味,保持身体清洁便能减少细菌滋生,使腋臭不会发作。每天应定时清洗腋窝,运动出汗后要尽快洗澡,否则会令细菌滋生繁殖,臭味更浓。

3、穿通爽衣物:有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味,其实只会令臭味更烈。因为长袖衣服,尤其毛衣,会增加出汗,加速细菌分解汗液,而且臭味无法散开,愈来愈臭。所以要穿通爽、宽松、薄身的衣服。

4、减低出汗量:狐臭的情况是因为出汗较多,可以适当使用止汗剂减低出汗的情况。止汗剂能阻塞汗液分泌的通道,并有杀菌及消毒作用。基本上一天涂一次就可以,若情况严重,可涂两至三次,但次数不能过多。

5、多饮乳酸饮品:经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

6、保持身体清洁:每天洗澡保持腋下乾净,接触的衣物也须每天清洗。可以考虑剃掉腋毛,腋毛容易繁殖细菌。

本文内容由小珊整理编辑!