养胃的喝什么汤(养胃多喝什么汤)

导语：养胃，可常喝这4款汤

胃是我们身体的一个非常重要的器官，我们所吃的这些食物必须要通过胃的消化吸收，才能供给身体各种营养。所以在日常生活当中，一定要养护好自己的胃。在夏天的时候，有些人贪凉，往往会得一些胃病。要避免胃病的发生，在夏天的时候，可以喝下面提供的这几款汤。

一、紫苏生姜红枣汤

材料：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克。

做法：

1、先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。

2、将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。

3、然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。

功效：此汤具有暖胃散寒，助消化行气的作用。

二、排骨豆芽汤

材料：排骨1根，黄豆芽200克，姜丝、葱花、料酒、食用盐等调味品可根据个人的口味进行增减。

做法：

1、先把排骨放到水中焯一下，去掉其血水，取出沥干。

2、另取一锅，把生姜切成丝同葱加点油爆香，然后把黄豆芽也一起炒熟。

3、再把刚才沥干的排骨，加适量水一起放到锅中用大火煮开，在改小火慢慢熬煮半个小时就可。

功效：此汤油而不腻，不仅具有开胃的作用，而且还还具有强大的养生保健功效，特别是对于由于食欲不振而引起营养不良的患者具有很好的补益作用。

三、砂仁黄芪猪肚汤

材料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。

做法：将猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。

功效：具有益气健脾、消食开胃的作用。

四、木瓜鲩鱼尾汤

材料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。

做法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。

功效：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效，补气健脾养胃。

为对我们的人体是非常重要的一个器官，所以在日常生活当中，我们应该多吃一些健胃养脾的食物。上面提到的这几款汤，不仅能够益气养血，而且还能够消食开胃，如果你还没有尝试过，那么从现在开始，为了自己的胃的健康，动起手来，多品尝品尝吧。

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