十月怀胎有些肉食孕妇是不能吃的吗(怀胎十月食谱大全)

导语：十月怀胎，有些肉食孕妇是不能吃的！

作为一枚吃货准妈妈，最大的责任就是管住嘴！管住嘴！管住嘴！对一切宝宝不利的食物say no。然而，现实总是辣么残酷，孕前那些最最最喜欢的美食，到了孕期全部要列入黑名单了。有些肉孕妈真的不能吃，别因为一时馋嘴后悔终生

1、生鱼片

生食类主要是之前有看过相关报导，虽然我们成人的免疫系统很成熟，所以吃到未完全杀菌的食物时，还是有能力消灭病菌，而不会发病，但是肚子裡面的宝宝，其实是非常脆弱的。如果今天吃进去的食物没有完全灭菌，而这些细菌进到肠胃道之后，如果只是透过血液或跑到身体其他部位或许都有足够的免疫力消灭这些细菌，但是万一这些细菌的落脚处是子宫内，甚至是胎儿的身上，而这些细菌也有可能会导致胎儿的感染。毕竟根据研究，早产儿有一半以上的原因与感染相关。可能是母亲的感染，也有可能是胎儿受到感染了。

2、驴肉

虽然人们都说驴肉美味，更有天上龙肉，地下驴肉的美称，但是《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。驴肉性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，孕妇应当忌食驴肉。

3、咸鱼肉

咸鱼含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质的致癌性非常强。如果孕妇食用，尽管对孕妇的健康并不会造成很大的影响，但是却会增加胎儿出生后患癌症的几率。

4、熏肉

熏肉所含盐分较高，容易引起水肿，此外，乳酪、香肠、腊肉、牛肉干、猪肉干、肉松、卤味食品、罐头食品也不易多食用。

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