正常肠道菌群对血脂代谢有什么影响吗(肠道菌群在脂质代谢的作用)

导语：正常肠道菌群对血脂代谢有什么影响？

血脂是血液中所含脂质的总称，主要包含胆固醇、甘油三酯（即中性脂肪)、磷脂、脂肪酸等。高脂血症是指血脂水平过高，并因此引起的一系列代谢性疾病，如心脑血管疾病、胰腺炎、脂肪肝、胆结石等。

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那么，血脂与肠道微生态之间，又有什么关系呢？

肠道正常菌群可帮助降低血脂含量，其降低血脂主要有以下三种途径：

(1)胆固醇是体内血脂水平的重要指标。一部分正常肠道菌群可以产生胆固醇氧化酶，胆固醇在其作用下生成胆固烯酮，进而被降解成粪固醇和胆固烷醇，随粪便排出体外。

(2)肠道正常菌胖在发酵碳水化合物，获取自身养料的同时，其主要产物短链脂肪酸可通过抑制肝脏脂肪合成酶的活性及调节胆固醇在血与肝脏中的重分布发挥调脂作用，从而使血清三酰甘油和胆固醇水平显著降低。

(3)一些肠道正常菌群（如双歧杆菌、乳酸杆菌和肠球菌）能产生结合胆汁酸水解酶，此酶可把结合胆汁酸转变成游离胆汁酸，从而影响胆汁酸的肠肝循环，促使肝脏利用胆固醇合成的胆汁酸增加，从而使得血液中的胆固醇更多地被转化，实现了降低血胆固醇的目的。而双歧杆菌、乳杆菌和肠球菌数量的减少可以削弱血中胆固醇被转化利用的强度，使血脂升高。

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总的来说，补充益生菌、益生元、合生元等微生态调节剂，有助于机体脂质代谢的平衡，并起到预防脂代谢紊乱的作用。

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