真假性分手的表现(真分手和假分手如何判断)

导语：真假性分手的复合方法以及断联时间详解(干货满满)

分手后对方会在某一段时间内特别想跟你复合，脑海中想到的也都是你们以前的美好回忆。这个时候最适合X复你们的关系的，也是最容易复合的时候。所以只要抓住这个关键时期，就能够为你们的复合增加更多的筹码。

一、分手类型决定复合时间

一般分手分为真性分手和假性分手。两者最大的区别在于双方是否理智。真性分手是经过认真思考以后下的决定，假性分手一般是情绪冲动下的行为，并不是真的想分手。女生提分手大多是假性分手，绝大部分是想让男朋友认错或者想让男朋友哄一哄。

从复合难易程度来看，假性分手比真性分手容易复合，时间也相对短一些，但是如果假性分手错过复合时间也会演变成真性分手。

真性分手复合

真性分手分两种，矛盾积累性分手和转折性分手。长期恋爱关系（1~7年）——平均复合周期在30~70day。

短期恋爱关系（1年内）——平均复合周期在1~30day

真性分手类型

1.矛盾积累性分手

积累性分手主要是两个人产生矛盾，一直无法解决，最后双方都疲惫了，都觉得委屈，无奈只能分手。

比如：两人相恋多年，女生经常跟男朋友作闹。一开始都是男朋友哄她，迁就她，跟她道歉。时间久了，男生就累了，不想再坚持下去，然后分手。这种分手的复合一般都要看矛盾的积累程度。

2.转折性分手

转折性分手一般指生活中一些客观因素，导致两个人无法在一起。比如：因为一方突然出国，导致异地；一方有重大疾病等。一般这样的分手很难复合，如果改变不了客观条件或者一时无法找到更好的解决方案，很难修复你们的关系。最常见的就是矛盾积累性分手，矛盾积累性分手，短时间内不能解决的问题，可能是一方一直忍让。这个时候强行解决矛盾反而会触发对方的情绪，最重要的是为两个人的关系降压。因为带有情绪的解决问题只会让问题变得更加糟糕，也不能达到实际的效果。

二、认清现实

很多人分手后都沉浸在自己的精神世界里面，认为对方依旧深爱着你这只是一次小小的矛盾而已。

这就让我想到了我的一个来访者，他找到我咨询到“我和我的男朋友在一起了五年，上个月我们分手了，到现在都还没联系我，是不是故意在等着我去找他给他一个台阶下？”

我问到“你们分手的原因是什么呢”？问了过后她才慢慢说道，因为我期间和另外一个公司同事发生了关系，被他在手机上面看到了，他就坚决要分手。

我说到这种情况能挽回的几率几乎微乎其微，一般对于原则性问题男性都是保持高度排斥的。但是她却否定了我，认为这个男生很爱他想要挽回并不难，认为这个男生一直在等她的一个台阶。

所以在感情里面一定要认清自我，很多情感问题是真的难以挽回，何不在彼此心中放下。

三、学会协调情绪跟认知

如果我们想要挽回成功，就必须把人生从情绪驱动模式转变成认知驱动模式，为结果去行动，为结果改变。

比如一个女生分手后，整个人对任何事情都提不起兴趣，睡眠也被影响，这就是典型的被情绪困扰。

如果在修复亲密关系时，你曾经犯过比如用死缠烂打、低价讨好的方式试图让对方回到你身边这些错误，那其实相当于已经给自己的情况增加了难度。但也并不是说这种情况就已经覆水难收，想要知道这段感情还能不能修复，如何针对细节修复，还是需要具体情况具体分析，因为确实不可能存在一套对所有人都适用的方法论。

四、个人状态

先别说如何建立一段亲密关系，或者是从一段破裂的关系挽回一个人这么高难度的事情，只说我们决定跟一个陌生人做朋友，都是先被对方的状态所吸引。

有很多人分手过后他那个精神状态都十分的差，这其实是能够理解的，但这种状态如果持续得越来越久，你的一个状态精神都是十分萎靡的,这个时候你身边的一些朋友啊或者一些比较亲近的伙伴都会离你非常远的。

所以说你想通过这种状态再去挽回一段感情,我想这基本上是不可能的，你不能陷入自我的一个感动当中就永远都出不来了，有很多人认为自己的一个颓废状态能够吸引他来主动找到你,这样的想法多多少少有点天真了。

还有很多朋友因为分手的一个事情陷入了抑郁的一个状况,每天闷闷不乐,也吃不下饭,所以说心态是一个非常关键的一点，如果你想重新要追回她,就必须把自己的一个个人状态调整到极佳,就像奥本赫利说的一句话：我不会试图摘月，我要让月亮奔我而来。

五、真假性分手的挽回

所谓挽回，不论是假性分手还是真性分手，都是针对一些可能被改善可能被修复的问题，进行自我改变自我提升。

可是诸如“丧失信任”之类的这种情况，它是几乎无法被改变的既定事实。

如果不是无法被改变的既定事实问题，那一个人去挽回一段感情的时候，首先还是要判定一下是真性分手（关系真正的破裂）还是假性分手（对方只想通过提分手的方式，来表达内心的不满），只要对症下药，才有可能取得效果。

1）如果确定了是真性分手，可以按照这三步曲来走：

1.断联从现在开始停止你的一个死缠烂打，也停止了你的一个无休止的自怜自艾，你们现在已经分手了，你再去找到对方只会引起对方的一个厌恶和反感。

你们属于一个真性分手的一个层次,所以目前来说把自己做好,断开和他的联系退一步方可能海阔天空,而上面我也给你们列举了真性分手的一个复合时间那个流程你们可以做一个参考。

2.蜕变

如果确保断联，那么可以开始下一步。只有一种方法可以成功挽回真性分手，那就是华丽转身。

如果我们还是以前的那个自己，对方还愿意跟我们在一起吗？

答案是否定的。所以必须完成真正的蜕变，粉碎过去的自己，全面提升自己，变成一个更优秀的人。

在这时一定要明白，爱情不是对象问题，是能力问题。要知道自己过去失去了伴侣，是因为自己缺乏这个能力。

除了提升自己，一定要在这个阶段深刻反省过去两个人之间的问题，找出所有的原因并且加以改变。

这个蜕变的过程是最难的，也是最痛苦的。但是一旦完成，我们就获取了重新挽回的希望。

3.尝试

在我们成为一个全新的自己以后，可以尝试制造交集，跟对方重新开始。这时候的我们，必须是一个全新的自己。

另外，最好不要直接去找对方，而是通过种种办法制造一种交集，最好让对方觉得：这就是命运。又遇到了，谁又能抗拒命运呢？

2）对于假性分手来说，我们只需要做以下三步：

a.需要找到原因；

b.许下承诺，要去改变这些原因；

c.就是行动，真正的行动，让对方认可，而不是嘴上说说而已。

在修复亲密关系的过程中该怎么做，我们也不能用文字定死框架。如果你正在遭受婚姻情感困惑，不妨联系我们，让我们帮你解决棘手的情感难题。

免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿，本站仅提供存储服务，不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的，请反馈，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小春创作整理编辑！