坐月子到底能不能吹空调(坐月孑可以吹空调吗)

导语：坐月子究竟能不能吹空调？看看科学的解释

很多老人会以过来人的身份告诉年轻人，坐月子期间不能吹空调，不能见风，否则会落下月子病。

坐月子期间真的不能吹空调吗？老人为什么会有这样的理论呢？

为什么不建议产妇吹空调

1. 产后身体虚弱，容易受寒

产妇刚刚经历了生产，身体比较虚弱，也很容易出汗，如果把空调温度开的太低的话，产妇容易着凉，感冒。而且月子期间适当的出汗是有好处的，会帮助产妇将身体里多余的水分排出来，有利于身材的恢复。

2. 产妇对细菌的抵抗力差

空调如果清洁的不彻底，吹出来的风会带有一些细菌，而女性生产后身体比较虚弱，抵抗力很差，容易受到细菌的入侵而造成各种疾病。

3. 出汗多毛孔张开容易受寒

产后女性出汗较多，毛孔多是张开的状态，这时候如果被风吹到，会使得毛孔立即收缩，造成肌肉有酸痛感。

月子期间是否可以吹空调

月子期间如果天气炎热的话，是可以开空调的。

1. 预防产褥中暑

炎炎夏日，本来气温就高，产妇因为经历过生产，身体弱，更容易出汗，这时候如果室内通风不好，又不开空调的话，可能会造成产褥中暑，甚至热射病。

产褥中暑后，产妇体温越高，出现生命危险的几率越大，而一旦造成热射病后会突然发病，迅速造成心脏、肾脏等器官衰竭，十分危险。

2. 有助于产妇身心愉悦

月子期间，产妇身体虚弱，晚上要照顾宝宝睡眠也不好，还需要给宝宝喂奶，这时候如果室内温度太高，会造成产妇情绪差，会影响产妇身体的恢复和产奶。适宜的温度会帮助产妇身心愉悦，帮助身体更快的恢复。

月子期间怎么吹空调更健康

1. 空调使用前要先清洗

长时间不使用的空调可能会有细菌和异味，这对产妇来说都是有害健康的，所以打开空调前最好先清洗一下，杀菌除味，预防各种疾病的发生。

2. 空调不要正对着产妇吹

产妇身体比较弱，比较健康的使用空调的模式应该是空调降低室内温度，室内温度来降低人体温度，而如果直接吹着产妇的话，产妇毛孔收缩，可能会造成肌肉酸痛的症状，所以空调不能正对着产妇吹。

3. 开空调前要擦干身体

开空调的房间温度会比较低，如果是出汗的状态进入开空调的房间，毛孔会急速收缩，造成肌肉酸痛，所以进入空调房前要擦干身体。

4. 温度不能太低

夏季开空调可以把温度调节到25-28度之间，温度太低容易受凉。

5. 穿薄袜子，长衣长裤

坐月子期间，手脚，肩膀，膝盖等关节比较多的部分要做好保暖，所以如果开空调的话可以穿一双薄袜子，穿长衣长裤，起到保护关节的作用。

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