冷战挽回有效说话(冷战分手如何挽回有效)
导语：冷战挽回：丧失平等的关系，挽回只要知道这一点
有人因为和男友冷战变地自卑，不敢相信男人，有人因为冷战不敢再踏入新的感情，也有冷战，会让女孩变成付出型人格，感情里的冷战对女生的消耗之处在于，没有任何原由地怀疑自己。
冷战之后要怎么应对日渐陌生的恋人？冷战分手后还有挽回的可能吗？为了让女生知道自己在冷战的时候处于什么样的位置，我把冷战的一些心理做了分析，希望能帮助大家更好的认清自己和彼此的感情，掌握感情的主导权。
01 你可能不知道，泼冷水也是冷战
当你兴致勃勃地做一件事的时候对方对你保持怀疑打击你的自信，长期下来，你也会怀疑自己到底是不是他说的那样。
这种泼冷水的方式其实也是冷战的一种，相比对你态度冷淡而言，这种冷战对女孩的伤害更大。
学员小a就是这种情况，小a的男友研究生毕业，本科毕业的她自觉地把男友的看作是生活和工作上的主心骨，什么事都会听男友的意见。交往两年下来，小a从一个对未来充满憧憬的姑娘变成了一个事事都小心翼翼的人，男友对她的意见越来越大，还有要分手的迹象。
说起他们的感情，小a一直都在说自己的问题，似乎把感情经营成这样都是她的过失。
去见男友的朋友，她穿了一件连衣裙，自认为形象不错，却被男友说显腿粗，非要她换成阔腿裤才去，小a想通过考试提升自己的能力，问男友的意见，结果男友说再怎么考也都是本科学历，当初高考不用功近985，现在用功也不能改变什么，再说，面试工作的时候，不是985，211就和普通的本科生没区别，有学习的时间不如用来加班做出成绩，赚经验才是王道。小a一听也有道理，就放弃了考试，结果半年后新来的同事因为有证，得到了更多机会。
每次自己要做点什么，无一例外都会被男友泼冷水，小a的自我提升之路一直都因为男友不喜欢，男友说不好而放弃。
直到男友说现在的小a再也没有初见时的自信，提出分手，她才慌了。
也许很多人会说小a太傻，如果一个男人不会让你更优秀，那么他一定不适合等等，事实上，不止小a是这样，很多女生在恋爱的时候会因为崇拜男友在某些方面比自己优秀，会把男友的看法作为自己的行为准则。
02 泼冷水是如何控制一个人的？
很少人会觉得泼冷水也是冷战的一种，毕竟他跟你有交流啊，你们还能沟通，那就不是冷战吧？
我们每个人都需要别人的爱，这份爱就是认同，无论是熟悉的人还是陌生人，对我们表示认同会让我们迅速地对这个人产生好感并且获得自信。
反之，如果长期有人否认你，自信也会受到打击。
越是被否认，就越会想对那个人证明自己是可以的，当一个人被另一个人的认同感支配，就会被对方的看法支配。
我们经常会在女性地位低下的家庭听到女人说，不能这样不能那样，最后的理由都是男人会不开心。相比不和你说话，不理你的冷战方式，泼冷水，真的会让女人丧失自我意识，变成男人的附庸。
看男人的脸色行事会成为女人的潜意识，此时的“服务意识”就会慢慢地在女人的脑子里行成，把男人的认同感当作是自身价值的体现。
学员小b就是一个被冷战逼成一个付出型人格的例子，小b的男友比她大五岁，在公司是小b部门的主管，同在一家公司，小b总觉得男友管着一个部门很累，下班回家总是承担大部分的家务，在公司，小b的男友每次都说，作为我的女友，你不能比别的同事差，于是小b职场不敢犯错，勤勤恳恳，回家要做大部分的家务，还要被男友数落工作做不好，家务也不会做。
小b一直觉得会这样和男友走下去并结婚，可是却看到男友和另一个部门主管的暧昧信息。
小b一直问男友是不是自己没做好，哪里做地不好她来改，就是不要离开她就好。
男友最后说小b没有自己个性，感觉没什么活力，未来在事业上很难帮助他。
为了能让男友和自己在一起舒服，小b一边不能辜负男友的期望，一边在家要做到符合男友的期待，他们的位置在小b主动揽下大部分家务的时候就已经开始倾斜了。
不是说两个人在一起非要计较谁做的家务多，也不是一定要男人多做家务，关系就平等。然而小b错就错在她把工作关系和私人关系混淆了，因为你是我的上司，你在公司会更累，我就要在就私人关系上补偿你，我希望我的付出能让你和我在一起更舒服。
追求更舒服的相处没有错，前提是两个人有一样的想法，而不是由一个人来完成。
像小b这样的案例还有很多，因为总是达不到对方的满意度，于是不断地透支自己去迎合对方的喜好，到最后要分手了，感情付出的太多，期望太高，不能接受分手。
03 如何应对冷暴力分手
冷暴力分手的女孩在很长一段时间里都会受前面一段感情的影响，这是因为长期地被破冷水就像是一个不断被强化的心锚，一直在对女孩说：你什么都做不好。
要让消除冷暴力分手带来的影响最直接的办法就是找到其他人的认同，分手后和朋友聊天很重要，也可以去和一些异性接触，然其他人看到你的闪光点.
对于喜欢泼冷水的前任而言，他们的控制欲，是女孩分手后的武器，只要女孩的身边有其他异性出现，他会发现他口中什么都不好的女孩似乎并不是那样，改变前任的固有印象，是消除伤害的第二步。
只有他们发现脱离了自己的的女孩比和他们在一起更精彩，就会进入观察期。
攻击性是冷战分手后让对方重新被吸引的关键，无论是小a还是小b，都是因为没有个性，不像以前的样子而分手，可见，分手的原因是吸引对方的关键点消失了。
要重新拿回这段感情的主导，除了外形的改变和打破对方固有的认知之外，还需要让对方察觉到当初最吸引他的地方，与其说冷战分手后挽回是一次蜕变，不如说是找回当初的自己。
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