单打双打(单打和双打的规则)

导语：单打时威力全开，双打却被无情玩虐，这是你吗？

单打时，好似一个人孤军作战，而双打时，则像是有了共同御敌的战友。

不过刚开始玩双打的球友，有时候会发现自己一个人单打的时候威力全开，配合双打的时候却被无情完虐。

其实，造成这种局面最主要的原因，还是在双打中和自己的队友没有默契，不知道怎么配合。

那么问题来了：

双打中怎样增强与队友的配合度呢？

有的球友会认为，这主要还是因为组队的两个人没有经常在一起玩双打，如若能经常一起玩，次数多了自然就默契了。

事实上，这并不是长宜之计。

要知道双打的时候队友并不是一直固定的，如果临时组队该怎么办呢？

因此，培养双打意识是基础，了解双打中防守和进攻时的站位和战术是给取胜加码。

这虽然短时间内不能让你成为一个双打高手，但起码不会在双打时太拉垮，拖累自己的队友。

一、前防队员领跑

在比赛中，前场队员是无法看到后场自己搭档的站位的，他主要根据对方来球和自己的习惯特点来回击和跑位，占据主动。

后场的队员则可以看到全场站位，以及队友的跑位情况，视野上来说更为开阔。

因此，后方队员必须要根据前方队友的跑位来及时进行补位，避免场上留白。

刚开始接触双打的球友，可以把自己和队友想象成哑铃的两端。两人之间的距离中心点始终落在中线附近，然后根据队友的跑位来调整。

二、位置移动

单打时，哪个区域将会有球出现，人就会向着某一区域移动，在双打中则不然。

我们移动的位置，不单单以球来定，而是以双打中自己应该出现的位置，以及在配合队友移动而补位的位置来决定的。

很多球友在刚开始接触双打的时候看到有球过来，不管是不是自己负责的球就下意识地去接，这样就很容易和队友发生身体碰撞和抢球抢拍。

次数一多，两个人在接球的时候都会有顾虑，这样就容易打乱双打的节奏，造成频繁的失误丢分。

三、分工明确

胆大心细且擅长制造机会球的，在双打中更适合前场；进攻猛烈，连续下压能力强的，更适合打后场。

在处于前后站位的进攻状态时，前面的人负责前场，后面的人负责中场和后场。当处于左右站位的防守状态时，前场队员主要防直线，意识上防斜线。

遇到中间球时，主要由对角线的队员接，尤其是在对方杀斜球的时候。但如果对方杀的是直线中路球，则由直线端的球员接。

双打中，处理好自己场域内该负责的线路球，就是对队友最大的支持。

四、封网和封边

在羽毛球的双打中，封网是非常重要的，控制网前的一方拥有更多的进攻机会。

毕竟在比赛中，一味的防守太过被动，进攻才是比赛获胜的最基本手段。封网和封边就是我们在双打中的主要进攻方向。

封网杀得好，会给对手制造很大的压力，因此前场队员应该积极争取封网的机会。

后场的队员在回球时，也应尽力给队友制造封网的机会，这样的进攻才会更有成效。

五、接发球

双打中，发球弱的一方很容易处于被动局面，被对方接发球时扣杀得分，因此更建议发短平球。

比如在发完前场短球后，前场队员要马上把拍举起来准备封网，对抗中要积极去争取封网机会。

如果准备发后场高远球，发完之后需要立即退回防守位置。这时发出去的高远球其实已经给对方制造了一次进攻机会，防守就变得尤为重要了。

接发球时，常用扑球、推球、搓球，最好不要用挑高球（这也是初学者容易犯的错误）。

接发球时保持注意力集中，见机行事。如果对方的发球质量不高，要果断地选择扑球的方式一拍扑死。

如果对方的发球质量较高，则选择搓球或者推球两种方式来接。防止对方反扑和回搓，直至我方拿去捏主动权为止。

写在最后：

双打中，除了技术，两个人的配合尤为重要。

在两个人刚开始磨合的时候，出现失误是非常正常的事情，需要给予鼓励。

得分后更应该赞美，保持交流和沟通，这样才能士气高昂。如果两个人打着双打场却打得像是在单打独斗，这样的双打也就失去了意义。

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