情侣吵架分手如何挽回女友呢(情侣吵架分手了怎么挽回)

导语：情侣吵架分手，如何挽回女友

鱼香和肉丝：

和女朋友在一起九个月了，之前感情都很好，但是有时候会因为小事吵，这样吵多了之后，她会觉得是我们性格和三观不一样。

有次她要回家问我陪不陪她一起，我正好有工作走不开，就吵了一架，后来我提的分手，分了以后她会找我几次，后来就变成我找她，然后她就觉得很烦，就说都过去了，让我别想了。

因为这事我一直放不开，就找哥们抽烟喝酒通宵，做了这些事让她更觉得我幼稚不成熟，为此我还说了一些过分的话，让她有点怕我。

我们俩是异地恋，我每个月都会找她，分了一个月后我去她的地方找她，就是吃了顿饭，但是把两个人误会解决差不多了，但是她就是不同意复合，让我早点放下，不管我怎么说，就是不同意，只是说自己累了，不想谈了。

诉求：我该怎么做才能挽回这样的感情呢？

鱼香和肉丝：

两个相爱的人，却因为沟通不畅转向“相杀”，最后分道扬镳，这样的结果确实让人很遗憾。你说两人误会解决差不多了，但是女友就是不同意复合，只是说自己累了，不想谈了，女友的潜台词，你听明白了吗？她没有说不爱你，只是害怕重复“相爱相杀”，太损元气。所以，如果你想让女友回来，你得让她看到你改变的决心，还有改变的可能性。

看得出，你还非常爱女友，不愿意和她分开，除了难舍和心痛，你对两人的关系有过思考吗？为什么会走到这一步？以后该如何继续？对此你有清晰的认识吗？

亲密关系是分阶段的。在亲密关系中的两个人，一开始是相互吸引，碰撞出浪漫的火花，双方都展现自己优点，也尽力去满足对方，两人都觉得找到命中注定的另一半，这是爱情的月晕阶段。慢慢地，激情退却，恢复冷静，对方的缺点逐渐暴露，自身的需求也时常无法满足，爱情由此进入幻灭阶段。这个过程是痛苦的，但这也是契机，会促使你去调整改变。遗憾的是，多数亲密关系在这个阶段终结了。

身处幻灭阶段，你依然在坚持，这就有了幸福的可能。痛苦，是通向幸福亲密关系的必经之路，正是经历了痛苦，面对了痛苦，知道痛苦来源于自己的内在，然后修通了关系，才开始了真正的亲密关系。

现在，亲密关系进入自省阶段。这个阶段，十分考验你的洞察力和勇气。你需要解决童年的情结在处理亲密关系中的无意识反应。多数情况下，关系破裂是由于伴侣一方或双方处于童年时期未妥善解决的问题状态中。

从你的描述来看，你处理和女友分歧的方式是吵架、发怒、说狠话。你明明爱她，想要靠近她，为何会采取这种破坏力十足的方式呢？你对女友进行歇斯底里式的攻击，表现的非常生气，想用激烈的带着火药味的语言去接近她，最终将她推向了远方。为何你的行动会和你的动机南辕北辙？是什么在控制你采取这种方式？你有静下心来想过吗？

在你的来信中，你没有详细描述你的成长经历。是否，你的成长过程中，也带有一些伤痛？这些经历，如何影响了你的亲密关系？你似乎安全感不足，害怕被抛弃，害怕受伤害，所以，总无意识地先下手为强，闹分手，说狠话，但这并非你内心所愿，所以最后兜兜转转回头找她。然而，这给她的感觉是，她一会儿身处天堂，一会儿被打入地狱，这是一般人都无法承受的，所以她选择了逃离。

如果你想挽回女友，你需要对自己的问题有所觉察，并把你的心路历程告诉她。或许，这会触及你成长的伤痛，但依然希望你足够坦诚。与伴侣分享伤痛，有助于拉近心灵距离，唯有卸下伪装，才能靠近彼此。不要为了维护破碎的自尊，再用愤怒、高傲、冷漠去掩饰，告诉她你的真实感受和需要。你爱她，不想她离开，你正在求助，在深刻反省，在学习处理亲密关系的方法，请求她给你时间成长。另外，用心倾听她的需要，不要评判，不要轻易下定义，更不要轻易被激怒。

你的女友想要一份稳定的关系，不想折腾得那么累。这至少要求伴侣中的一方要有内在的平和。而这些，都是需要修炼的。你可以同过阅读，可以同过寻找专业人士帮助。最最重要的，就是自己的反省和觉察。温尼科特的话或许可以给你提供一个思考的方向——恐惧崩溃并不是一种新的体验，通常在很久之前就体验过。所以，回顾童年经历，确定早期的无意识驱动力常常是至关重要的。

此挽回不过是第一步，想要获得亲密关系，你必须要自我成长，铸造一颗强大温暖的心，同时，学会良好的沟通技巧。

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