五彩卷饼的做法大全(五彩卷的做法)

导语：低脂健康餐––五彩卷饼

By 爱美食的拉拉

用料鸡胸肉 400克菠菜卷饼 4张紫甘蓝 2片洋葱 半个生菜 4片红椒 1个芒果 1个沙拉酱 40克小番茄 10个椒盐 2克

做法步骤

1、鸡胸烤箱200度，40分钟烤熟

2、切丁，撒椒盐

3、配菜洗净切好

4、准备菠菜卷饼，菠菜卷饼我自己也做过，菜谱还没出，今天直接买的

5、取一张卷饼，先铺生菜叶

6、其他食材放好

7、淋沙拉汁

8、卷起

9、再卷一层铝箔纸，方便携带或切割

10、斜切一刀，狠准稳

11、吃

12、踏青带着好方便

13、低脂健康，越吃越有

小贴士

使用你喜欢的食材做夹馅，颜色越多切面越好看

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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