炒芦笋需要几分钟(炒芦笋用不用焯水)

导语：第一次自炒芦笋

“芦笋的营养价值非常高！但是芦笋的价钱也高。以前我们这里没有种植还难以买到，现在慢慢有了，价格也不那么高高在上了，所以也得以常常吃了。”这是网上搜到的一句话。

而我还是第一次买这个菜，怎么做，还真不会。好呆现在网络先进，一搜还真有介绍。学习着做还可以吧。

原料/调料：芦笋300g，猪肉50g，木耳3个，青椒1个，盐，面粉1大勺，肉佐料：葱，蒜，盐，酱油，胡椒面，芝麻

　　制作流程

　　(1)把芦笋成片，并以盐调味炒出来。

　　(2)把肉用调好的佐料炒出来。

　　(3)把泡的洗净。

　　(4)把青椒分半并切成细丝。

　　(5)在炒的肉里放木耳、青椒炒后，放在冲白面的水里煮熟，并与炒好的芦笋混在一起盛在碗里。

就成啦。

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