为什么越热情越被冷淡(越来越热情)

导语：“为什么我越热情他越冷淡？”焦虑型依恋与回避型依恋的相爱相杀

我曾接到过这样一位学员，她跟男朋友因为异地，一年见不了几次面，虽然距离不是很远，但她男朋友从来都不主动约她，也不愿意跟她分享日常生活。

她觉得男朋友不爱她，每天胡思乱想，寝食难安，暴瘦10多斤。越是不安越想找男朋友，缓解焦虑情绪，男朋友越嫌她烦，越是不理她，她问我该怎么办？

这是典型的焦虑型依恋和回避型依恋的恋爱，我把它称之为相爱相杀，这种感情就像是一个闭环，一个追一个逃，追的越紧逃的越快。焦虑型依恋的人，拼命想跟对方取得联系，让回避型害怕地想躲。

可能看到这有人会好奇，为什么这个女生不放弃这个男生，感情都这样了，不如好聚好散。这种放不下，一方面是因为回避型在刚谈恋爱的时候，往往会把人设打造成完美伴侣，这种完美某种程度上，治愈了焦虑型的缺爱，填补了她内心的缺失。

另一方面是因为焦虑型依恋的人，所习惯的生存状态就是缺爱的，她们成长过程中的舒适区是不被爱，回避型的不会爱人，歪打正着，让焦虑型依恋重复，我果然不被爱的认知，以至于放不下忘不了。

焦虑型依恋和回避型依恋风格的孩子，在亲子关系中便会呈现出退缩和不安，即使成年以后，这种依恋风格也会原封不动，被搬到亲密关系中。导致他们在感情里，很难和对方愉快相处，总是倍受折磨。

别以为这只是特例，焦虑型依恋和回避型依恋的人，在日常生活中其实很常见，接下来我会详细给大家说明一下，为什么焦虑型喜欢追，回避型总是逃？

1、焦虑型为什么喜欢追？

还拿我这个学员举例子，一年见不了几次面的异地恋，男生还从不主动邀约，听着都让人觉得窒息。女生看起来很焦虑，却还上赶着往上扑，能感受到女生很希望，跟男生建立亲密关系，却不知道怎么做。因为内心备受折磨，所以她寝食难安。

这种焦虑源自于她担心失去，仅仅是因为担心并没有真的失去，就足以让她这么痛苦了。她会觉得男生不跟她分享日常，不主动找她见面就是不爱她，会反复试探，渴望男生跟她联系，证明男生的爱。

在她看来，她自身是没有价值的，她的全部都依附于这个男生，依附于男生给她的爱，如果没有这个爱，她便体无完肤了。但其实男生是真的不爱她了吗？也许只是有事，由于异地导致沟通不畅呢？

可焦虑型的人从来不会这么想，他们会把对方的任何不符合她想法的行为，都认为是对方不爱的证据。本身焦虑型的内心就充满不安，只能通过索取来填补那个大洞，可那个大洞是黑洞，怎么都填不满。

所以每当她想到，自己有可能失去她赖以生存的依恋客体的时候，恐惧痛苦都来了，这些让人不好受的感觉，会让她想到曾经不好的经历，那种得不到爱的滋味，驱赶着她，她只好拼命的追着对方跑。

回避型为什么想要逃？

回避型其实要比焦虑型更容易理解，因为在跟你相处的过程中，他感受到了你的痛苦，你的咄咄逼人会让他觉得特别有压力，他自然就想逃开躲着你了。

谁都不希望被人批评指责，都希望得到恋人的认可，如果回避型的恋人经常觉得不满，挑三拣四。回避型会认为是自己做得不够好，才导致了对方的痛苦，因为强大的负罪感和内疚，进而想远离对方。

长期处于我对不起她的认知里，导致他想要逃，想躲到洞穴里自己一个人呆着，因为他无法面对这种愧疚。这也是为什么，如果你跟一个回避型谈恋爱，总是作闹指责，他会跟你说，他觉得自己不适合谈恋爱，觉得压力大负担重，总是觉得累。

他想逃避的不是你，也并不是不爱你，他想逃的是不适感，属于他自己带给自己的压力。男性本就比女性更愿意通过独处消化情绪，更相信有泪不轻弹。

特别是在感情稳定或是已婚后，男人会把更多的时间、精力放在事业上，女人会感受到被忽略，认为男人不爱他了。把男人的不主动沟通，不主动邀约解读成男人变心了，害怕被抛弃，所以拼命互动。

如果这时候男人完全不想互动，你一直去敲他洞穴的门，他觉得被打扰到，心里很不舒服，你却完全不理解，他还在批评指责他，为什么对你们的感情不热情了。这个时候由于他不想被你控制，会觉得很委屈，以至于彻底放弃这段感情，提分手。

某种程度上来说焦虑型和回避型，都是由于内心缺乏安全感导致，但由于缺的东西都一样，就像两个都是凹的拼图，没办法拼到一起去，这才导致了相爱相杀。

在现实生活中，焦虑和回避往往会互相吸引，因为他们身上都有对方没有的点，即使你追我逃，承受着痛苦也乐在其中。怎么让焦虑型情绪平稳？怎么能让回避型主动面对？下一篇内容我会详细给大家说明。

如果你在一段感情中倍感压力，总是得不到正能量，内心也十分忐忑，说明你的方向错了，可以来跟我聊聊，让我帮你找到正确的方向，用对的方法来引导对方爱你，毕竟感情是两个人的事儿，一个人再努力也走不远。

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