微波炉懒人菜谱(微波炉做菜菜谱大全)

导语：懒人必备的微波炉菜单，不用出门也能用做出最美味的食物！

烤土司

吐司切条，炼乳抹匀，放进微波炉大概中高火两分钟。

喜欢吃焦脆的就多半分钟一分钟，真的非常好吃的零嘴！

微波炉烤羊肉串

各种肉类都适用，羊肉、鸡肉、猪肉～

1、肉切小块，略放盐、糖、1／4个洋葱切碎，放辣椒粉、孜然粉，拌匀入味10-30分钟。(有时间可以多腌一段时间)

2、用竹签把肉块串起来(竹签先用水泡下)，大概一次4一5串。

2、放肉串，用微波炉高段火力烤3分钟，取出翻转一下，再烤2分钟。

好了!!非常香!!重要是还吃的放心!!每串不要放太多肉，数量多的话就需要多烤一下！

薯片

1．土豆切成薄片。

2．放进水里洗掉表面淀粉，捞出沥干，用纸巾吸干水分，均匀撒上盐和孜然粉。

3．平铺在盘子上，一片片分开，一点不能重叠。

4．微波炉高火两分钟翻面再高火两分钟，香脆薯片好了!!

烤茄子

1．准备茄子一个，大蒜一个，葱两根。

2，准备一个小碗，里面加入：酱油两勺、花椒粉、孜然粉适量，加一勺剁椒酱或辣椒酱。

3．茄子洗干净放微波炉高火6分钟，茄子小时间可短一点。

4、茄子好了从中剪开分开，把蒜蓉和刚刚的酱均匀倒上面，筷子轻插一些小孔好入味。再放入微波炉高火6分钟!

时间到，再少洒一点孜然粉!开吃!

微波炉烤鸡翅

鸡翅奥尔良腌料或自己配的腌料(老抽，料酒，盐，胡椒粉，有红烧汁)

1．3—5个鸡翅正反割两刀，提前用腌料腌两个小时。

2．微波炉高火三分钟，拿出后撒上辣椒粉、胡椒粉。

3．翻面继续高火三分钟，这样就好了!非常香啊啊！！

不同微波炉需要时间可能不同，可以先用筷子检查中间熟了没。

牛肉干

1、牛肉顺着纹切成手指大小的条状，适量生姜和牛肉一起浸泡2小时。

2．倒掉血水，用酒、糖、酱油和适合自己口味的各种调料粉给牛肉抓匀，上保鲜膜放进冰箱里一夜。

3、取一个较平的碗或盘子．将腌好的牛肉平铺一层，进微波炉中火转5分钟。

4、五分钟后拿出来倒掉汤，可以拿一个小碗装起来。

5、如此反复2-3次后牛肉干就顺利出锅了!

如果喜欢肉质嫩一点的，可以腌制前先用刀背把牛肉拍松 。

面包牛奶布丁

原料：鸡蛋 牛奶 土司面包 蔓越莓干或葡萄干 白砂糖

1．面包切成小丁，葡萄干、蔓越莓干切碎，适量鸡蛋、牛奶、糖打散搅拌均(三个鸡蛋一盒250mI牛奶)。

2．在容器底部铺一层面包丁，撒一层碎葡萄干。

3．再铺一层面包丁．撒一层碎葡萄干。

4．淋上牛奶蛋液到快要漫过所有面包。

5．微波炉高火四五分钟!

烤红薯

1．红薯带皮洗干净，不要擦水。

2．包上几层厨房用纸洒上点儿水，为的是烤的过程中保持红薯水分，不会烤的太干。

3．放到微波炉盘里高火3分钟，翻面再高火烤3分钟，就可以吃了!

烤玉米

1.整条不要剥皮放进去高火10分钟。

2.拿出来剥皮，刷上蜂蜜、孜然，继续烤2-3分钟，完成！

刷了蜂蜜的玉米非常好吃！

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