让自己忙碌起来(让自己忙碌起来就可以减轻或消除悲伤)

导语：让身心变健康的法则之一：让自已忙碌起来

如果你感到自已很幸福，那一定是有个喜欢的工作，既使工作辛苦，只要不影响我们的休息，不涉及危险，我们也会觉得生活是充实而美好的。

朋友王娟是个让人羡慕的女人，生活富足，拥有几个不错的舞蹈培训机构，这一切都是她一个人打拼起来的。按道理说她应该知足了，可她自身从未忘记成长，在练习舞蹈的同时，还坚持自学钢琴和书法，整天忙忙碌碌的。虽然五十岁了，可整个人的身体和精神状态却像三十几岁的样子。可见忙碌的工作绝不会伤害我们的神经细胞，反而促进脑细胞的运动，延缓衰老。

反之，如果认为幸福是永无止境的休闲，那你基本上生活在一个愚人天堂里。街坊有一邻居，三十来岁，无所事实已经很多年了，整日愁眉不展，年纪轻轻走路摇摇晃晃的像个小老头。造成这样的原因就是人太闲了，人闲愁就多呀！想想这个，想想那个，什么事情都是不如意的，整日以酒浇愁，愁更愁。整个人的状态就是醉生梦死，三十好几了还没成家。看吧，懒散是人类最大的敌人和杀手。

辛苦的工作不会让你死亡，但忧愁的心态和高血压却可以。有一位朋友，投资二百万交给别人去投资理财，结果连息带本输个精光，由于精神压力大，也失去了斗志，整日懶懒散散，抑郁寡欢，终于坏的情绪和懒惰要了他的命，实在是令人婉惜！

人啊！不要看到别人幸福就仰望，努力的工作忙碌起来吧！工作本身的优点，有益于价值和治疗作用。无论是烧饭，擦地板，装配零件，还是纠正舞步，它的最终目的就是为了我们生活变得更美好！

我自已由于女儿无人照顾的原因，辞职在家，女儿上学后，一下多了好些清闲的时间，刚开始我也很迷茫，感觉无所事实好像在浪费自已的生命，生活太单调而乏味。可当我偶尔看到一篇文章《把孩子照顾好，就是在赚钱》让我认识到了自身的价值。为了把女儿照顾好，我必须先有个好身体，于是我抽出时间去运动。女儿是个小吃货，我在网上学习各种美食。女儿学习中遇到困难，我就和她一起学习与成长。我们俩个相处不免会产生予盾，我就钻研育儿知识，日子终于在我的安排下变得忙碌起来，人也快乐了很多。

由此可见，让身心变健康的法则就是让自已忙碌起来，不管是手工，还是脑力劳动，都是自然赋予人本身保持成长而延长变老的最伟大的力量之一。

想让自已变得年轻，幸福。让我们忙碌起来吧！

免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿，本站仅提供存储服务，不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的，请反馈，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小思创作整理编辑！