春节期间宝宝饮食注意事项(春节宝宝需要补什么)

导语：宝宝在春节期间饮食方面应注意哪些问题？宝妈们要注意这4点!

在春节这段阖（hu）家（chi）欢（hai）乐（he）的日子里，除了自家餐桌上的美味佳肴之外，各种家庭聚会也是一波接一波。宝宝在春节期间饮食方面应注意哪些问题？宝妈们要注意这4点!

1、注意饮食卫生：

春节期间，人来客往，尤其是大家庭的欢聚，对孩子来说，饮食卫生的讲究就非常重要，如餐具碗筷的消毒，饭前便后的洗手，尤其注意宝宝肠胃功能紊乱引起腹泻。另外，宝宝吃零食时跑动、跳跃、嬉笑，很容易使豆状零食呛入气管里，出现呛咳、憋气、面色青紫等症状，威胁生命安全。进食时应保持安静，避免逗引正在进食的宝宝。

2、注意饮食结构，提高营养价值：

春节期间，餐桌上大鱼大肉彻底成为主角，宝宝的伙食也随之改善，小碗里，肉泥、肝泥等的比例也随着增加，很容易导致宝宝消化不良，肝脏负担太重，造成积食、便秘等病症。

为营造节日气氛，家中常常准备许多各种饮料，如可乐等碳酸饮料等，经常给孩子喝这些饮料对他们的健康十分有害，要尽量避免给他们喝。

3、辅食不能代替主食

因为春节期间的菜肴太多，基本上吃了菜就饱了，不知不觉就减少了主食的摄入。实际上，副食代替主食是很不科学的。副食中多是动物性蛋白食物和蔬菜水果，而蔬菜水果所提供的营养主要是矿物质、维生素、膳食纤维等，糖类含量并不高。所以，主食还是很有必要的，否则容易造成宝宝的营养素摄取不均衡，影响正常的生长发育。

4、饮食要保持规律

春节期间，大人们的生活规律难免会受到影响，这种情况下，宝宝的饮食规律也可能会随之改变，但其实这对宝宝来说，不是一件好的事情，很容易出现暴饮暴食、积食、肠胃不适的情况。因此，父母们最好想办法让爷爷奶奶帮忙或者提前留饭等方式调整宝宝的进食时间，避免大吃大喝，控制总量摄入。

祝所有的小朋友们在春节期间都能玩得开心、吃得健康，愿每一个家长都能守护好自己的孩子！

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