任何一段关系的终结，都不可能是一个人的责任。

一个人，内心越没有安全感，就越喜欢控制别人。

爱是一种后天习得的能力。爱的内涵包括：信任、尊重、包容、责任和关心。

那么如何在一段关系里做到彼此信任了

1.坦诚交流。

开诚布公的交流，坦诚地表达自己内心的感受。但坦诚交流的前提是，为了能促进亲密关系，而非破坏亲密关系。

2、积极倾听。

关系中，不仅要说，更要会听。

一方倾诉时，另一方要认真倾听。不仅要用“耳朵”听，更要用“心”听，听完后还要积极回应，让对方感受到自己是被尊重被理解的。

3.学会换位思考。

双方背景不同，经历不同，教育水平不同，所以不可能永远观点一致。

这时，双方要学会站在对方的角度换位思考。多考虑对方的感受，有助于化解矛盾。

4.用实际行动表达爱意。

具体的方式包括：日常关心、陪伴、制造浪漫等。

一个人如果不努力发展自己的全部人格，那无论他爱上谁，都注定无法幸福。

拥有健全人格，充分信任对方，这样的婚姻，必定琴瑟和谐，幸福长久。

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