天气寒冷干燥喝什么汤(冬天太干喝什么汤)

导语：冷天干燥，这汤女人要多喝，嫩滑清香，补水嫩肤，女人冬天别错过

南方的气温也越来越低了，冷倒是还能接受，但是干燥的气候确实让人很不舒服，这几天早餐醒来都能明显的感觉到皮肤开始变得有点紧绷绷的了，嘴唇也开始变得很干燥，这都是因为气候的干燥导致缺水的表现，这个时候我们除了要多擦一些保湿护肤霜以外，内在也要多喝水，吃一些蔬菜瓜果和滋养的食物。

这里要推荐一道非常适合女性秋冬干燥季节食用的糖水，其实不仅是干燥季节，这道糖水一年四季吃都特别合适，那就是：桃胶雪耳糖水。这里用到的主要食材就是雪儿和桃胶，都是对女人美容养颜非常好的食材，不仅口感嫩滑清香，而且还能补水润燥，抗皱滋养肌肤，冷天香变美保养真的不可错过。

关键是做法还特别简单，跟本不需要什么技术含量，也能轻松做出一道美味的：桃胶雪耳糖水来。至需要将食材都备齐了，一同倒入锅里煮就可以了。这种降温的干燥气候，全家人喝都很合适，小孩子喝也很好，冷天干燥，这汤我常做给儿子吃，嫩滑清香，补水润燥，孩子爱喝！女人更要多喝，嫩滑清香，补水嫩肤，女人冬天别错过。接下来分享详细做法，喜欢的收好咯。

准备食材：雪耳半个、桃胶适量、冰糖适量、红枣适量。

1、雪耳提前泡发，撕成小块洗干净，桃胶泡24个小时，捡去杂质清洗干净备用。

2、把雪耳和桃胶和红枣一同放入砂锅里，大火煮开后转小火煮1个小时。

3、1个小时后打开盖子，下冰糖煮至糖融化，即可出锅。

4、出锅盛碗即可上桌享用啦，这样一道家常版的：桃胶雪耳糖水就做好啦。做法很简单，但是滋补养人，女人喝还美容，冷天干燥喝还润肺润燥。如果不喜欢放糖的也可以出锅后加入蜂蜜效果更好好。这道糖水冷天建议温热的状态食用效果更好。如果是夏天天气炎热的话，可以先冷藏再食用。简单好吃的做法分享给你，如果你也喜欢，有空可以试试哦。

Lily美食谈小贴士：

1、桃胶要提前泡24个小时，捡去杂质这样口感更好。

2、这里面我们还可以加入莲子枸杞一起煮。

3、如果不喜欢冰糖也可以换成吃的时候加蜂蜜，更营养哦。

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