母乳在这一阶段有营养可许多人都浪费了吗(母乳哪个阶段的营养成分好)

导语：母乳在这一阶段最有营养，可许多人都浪费了

小洁顺产完第一天就有黄黄的乳汁出来，可婆婆和邻居大妈都说这个时候的乳汁不干净还没营养，需要挤掉。小洁不相信，硬是坚持给宝宝喂奶，结果宝宝吃完后一天内拉了两次，小洁这才信了，把黄色的乳汁都给挤出来倒掉。

某些地方确实有“初乳不能吃需要挤掉”这种习惯，但初乳真的不干净还没营养吗？

当然不是，初乳是宝妈产后4~5天内的乳汁，它十分珍贵，且是母乳最富有营养的阶段，如果挤掉会十分可惜。相对于普通乳汁，初乳中的磷酸钙、氯化钙等盐类的含量比较多，营养十分丰富，但也易导致轻微的腹泻，这是正常的。

初乳为什么呈淡黄色？

我们平常看到的乳汁都是乳白色的，而初乳却呈现淡黄色，看起来有点脏脏的。这其实是因为初乳中含有大量的β胡萝卜素成分，所以才呈现出淡黄色。

初乳有哪些特别之处？

我们常说宝宝的第一口奶一定要是母乳，这是因为初乳中的营养成分能够迅速帮助宝宝构建起自身的抵抗力。它有以下特点：

1. 初乳中含有特别多的抗体。如IgG、IgA和IgM，这些抗体可以预防病毒入侵人体，帮助宝宝快速形成自身抵抗力。

2. 初乳中乳铁蛋白含量最高。乳铁蛋白对于婴儿十分重要，是不可或缺的物质，可以预防贫血的发生。研究发现初乳中的乳铁蛋白最高，往后会逐步降低。

3. 维持肠道菌群平衡。初乳中含有溶菌酶，同样也是宝宝成长不可或缺的蛋白质，它有抗菌及维持肠道内菌群平衡的作用，还能减少对某些食物的不耐受性，降低宝宝未来过敏几率。

4. 适合宝宝消化。初乳中蛋白质含量高，脂肪含量低，刚好符合小宝宝肠胃对脂肪消化吸收能力差的特点，避免出现消化不良。

综上所述，初乳好处多多，宝妈千万别挤掉，不然就太可惜了！

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