怎么知道自己有没有排卵(怎样知道自己有没有排卵期)

导语：【如何知道自己有没有排卵？】

上一篇文章我们了解了多囊卵巢综合征的行为管理，通过行为管理，很多人能够恢复正常的排卵，那么我们怎么才能知道自己有没有排卵呢？排卵的监测方式很多，例如性激素检查，B超检查，排卵试纸条的应用等，下面我们来详细看一下每一种测排卵方式的具体操作方式。

1、性激素检查：性激素检查需要抽血，大家都知道基础性激素检查应该是在月经第二天，但是看是否有排卵需要在黄体中期检查性激素，黄体中期通常是指排卵后7天，通常我们可以通过下次来月经的时间推算，下次来月经前7天是黄体中期，在这个时候看孕酮，如果孕酮升高，则提示有排卵。

2、超声监测排卵：从来月经第十天开始监测排卵，通过阴道超声可以清楚看到卵泡的生长、发育、成熟以及是否排卵，卵泡成熟后B超下见卵泡破裂或是卵泡消失，同时有黄体形成、盆腔见少量积液，这些都提示有卵泡排卵。

3、尿排卵试纸条监测：从来月经第十二天左右开始监测尿排卵试纸，当见到试纸条提示尿LH由强转弱，则提示很快就要排卵。试纸检测排卵很简单，自己可操作，但是由于LH是脉冲式分泌，可能会在检测时没有抓到尿LH峰值，所以如果能结合超声测排，则可大大提高监测排卵的效率。

4、基础体温测定：对于没有条件做上述监测排卵的，可以用水银温度计监测体温来判断是否有排卵，温度计置于床边，每天晨起不说话不吃东西，先把体温计置于舌下，含五分钟，注意不要咬破温度计，每天记录体温，从月经第一天到次月来月经第一天，如果体温在月经中期升高0.3-0.5℃，说明有排卵，通常高温可持续十二天以上。

此外，还可以通过观察宫颈粘液以及子宫内膜活检等方式来判断是否排卵。

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