胃病患者要知道九大伤胃食物有哪些(伤胃的食物)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚胃病患者要知道，九大伤胃食物！的相关问题？那么关于胃病患者要知道,九大伤胃食物有哪些的答案我来给大家详细解答下。

胃功能不好的朋友，在平常的饮食中应该要知道哪些食物最容易伤胃呢?

1、薄荷

薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖等含有薄荷的食物都要少吃。

2、汽水和果汁

汽水和果汁含有许多果糖。大约30%的成年人吸收果糖能力差，从而导致胃肠不适。

果汁

3、咖啡

咖啡会刺激胃部，使其分泌过多的胃酸，会严重导致消化不良和泛酸。有胃溃疡和烧心症状的病人要尽量不喝咖啡。含咖啡因的东西也要谨慎。

4、西兰花

西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体，会导致嗳气。

5、番茄

番茄的酸性很高，会刺激胃产生较多胃酸。吃太多番茄则会导致泛酸、烧心等症状。

6、油腻食物

含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加泛酸和IBS的机会。再加上高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。这样对胃也非常不好！

油腻食物

7、冷饮

冷饮过量会让胃部温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。所以，用餐时尽量喝些热饮料。

8、巧克力

巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。

巧克力

9、豆类

豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉等反而有好处！

豆类

饭后吃水果是很多人的习惯，但这几种水果最好不要在饭后吃，容易致胃溃疡。例：富含鞣酸，像葡萄、山楂、石榴、柿子等，如果进餐时已经吃了一些酸性食物，再进食富含鞣酸的水果容易在胃内形成不被消化的胃石而导致溃疡甚至引发溃疡出血。

温馨提示：通过以上关于胃病患者要知道，九大伤胃食物！内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。