1根丝瓜2个鸡蛋早餐饼这样做清新柔软好吃吗(丝瓜鸡蛋饼怎么做才好吃)
导语:1根丝瓜,2个鸡蛋,早餐饼这样做清新柔软,简单又省事儿
丝瓜性凉、味甘,富含维C,具有清热解毒,美白护肤的功效。经常食用,可帮助皮肤去除油脂,补水保湿,改善细纹哦,所以女性朋友们平常可以多吃一些丝瓜。
夏天,正是丝瓜上市的季节,鲜嫩,水份多,经络少。炒着吃,煮汤吃,都很受欢迎。
其实,丝瓜还可以拿来做煎饼呢。
将鸡蛋加入面粉中,混合上切碎的丝瓜粒,一起搅拌均匀烙成饼,不仅简单快速,几分钟就可以做好,口感也十分的清新。
做为早餐,真是再合适不过了。
丝瓜蛋饼
【准备食材】:
丝瓜1根、鸡蛋2个、面粉70g(约小半碗)
清水适量、盐2g、胡椒粉少许
【做法】:
1、丝瓜去皮,切成小丁;
切得越小越好操作,不过颗粒稍大一点儿吃起来更有感觉。
2、面粉倒入大碗中,打两个鸡蛋进去,搅拌均匀。
3、然后加入适量的清水,继续搅拌均匀,至呈现稀面糊状;
提起筷子面糊会马上滴落下来。
4、将前面切好的丝瓜丁加入面糊中,加2g盐,少许胡椒粉,一起搅拌均匀。
5、电饼铛预热后,上下盘刷油,倒入蛋面糊,铺平。
盖上盖子,铬至两面熟即可。
烙的时候是真香啊!蛋糊鼓起来,顶起上盖,特别有做蛋糕的感觉。
可以反个面儿再多煎一下。
没有电饼铛的,可以用平底锅来煎,先煎好一面再煎另一面就可以了。
煎好的蛋饼,蓬松柔软,丝瓜独特的甜,使得蛋饼的口感更加清新。
切成自己喜欢的块状,端上桌!
配上一杯热豆浆,便是很好的早餐啦。
有豆,有蛋,有菜,有五谷~
【小贴士】:
1、做这款早餐饼,最好不要省略鸡蛋,鸡蛋要多一些才够柔软蓬松。
2、用平底锅烙的话,丝瓜要再切小一些,饼子摊薄一些再更好翻面。
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