空调对头发的伤害(吹空调对头发有影响吗)

导语：夏天必备的空调，对头发到底有多大影响？

夏季的高温天气，出门5分钟，流汗两小时，不管是屋内还是室外，简直如同铁架子上的烤串被反复炙烤，就差放调味品了。

要问炎炎夏日，最离不了的一种家用电器是什么？那肯定非空调莫属，几乎每个人都在感叹“我的命都是空调给的”！

确实，盛夏暑热，离了空调就汗流浃背，无论是家庭、工作单位、商超还是乘车，空调在为我们创造着非常舒服的环境。

这21世纪绝对逆天的发明，让我们免于酷暑之苦。但是，你要知道空调可以给你第二次生命其实是有代价的，它也悄悄地把一些危害带给了我们，比如：它可能是就导致你脱发的杀手之一。

在搞清楚原因之前我们先一起来了解下空调的工作原理：

空调的工作原理是“蒸发吸热”，将室内的热量，通过制冷剂带到室外放掉。

空调在吸热的时候会将空气中的湿气一同带走，也会带走我们身体和头发中的水分，而当空调开始释放冷风时，干燥的冷风会让头发的水分流失的更快。因此，长时间呆在空调房中，我们的头发会变得干燥、脆弱、易断。

头发也会得空调病

夏天天气炎热日晒强烈，头皮会分泌油脂更加旺盛，导致毛囊被压扁头发根基不牢，这个时候突然吹空调，毛囊收缩，对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好，就更易造成头发脱落。

所以从科学原理上来讲，夏天过度的吹空调的确是会对头皮毛囊造成刺激，对于已经脱发的朋友来讲更是要尤为注意，本身毛囊已经变得脆弱，不可以过多承受刺激，否则会加重病情。

如何预防空调伤发？

①加强对头发的保湿性

通过对空调作用原理的了解以及水分对于头发的重要性，我们需要提高的是头发的保湿度，要使用一些滋润洗发水来保持头发湿度。同时还可以用指腹按摩头皮，促进头皮的血液循环。

②调节空调房中湿度

空调开久了房间里会很干、湿度比较低，放一盆水或加买一个加湿器就有助于保持房间的湿度，皮肤和头皮就不会太干燥。

③控制室内外温差。

夏天室外气温高，很多人喜欢开足马力猛吹空调。可是室内外温度和湿度过大在交替的过程中头皮会在骤冷和骤热中调节能力失调，变得过分敏感、脆弱。因此，使用空调要适度，室内外的温差最好不要超过7摄氏度。

④及时补充身体水分和营养。

经常在空调环境下生活办公的人，要注意多补充身体水分，建议补充优质蛋白质和多吃富含维生素B、C的新鲜水果。

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