为什么你换季总是过敏呢(为什么换季容易皮肤过敏)

导语：为什么你换季总是过敏？

过敏一般是由两种因素引起的，遗传因素和外界环境因素。

1. 遗传因素。主要是由于家族中尤其是父母患有过敏性疾病，子女从其基因中的遗传到这类基因缺陷，导致患过敏性疾病的机率高于普通人。

2. 外界环境因素。由于外界物质很多，一些物质也会发生变异，原本不致敏的物质，可能由于机体免疫力低下，就会诱发机体出现过敏反应。

尤其是春秋季，会更容易出现过敏现象，那么当皮肤过敏时需要注意些什么呢？

1.首先就是要注意饮食，少吃辛辣刺激性食物以及海鲜类食物，多吃蔬菜瓜果，补充维生素。

还有高蛋白的食物也要少吃，高蛋白物质在体内无法消化，大量堆积，产生致敏物质导致皮肤过敏。如果脸上过敏时注意尽量不要食用牛奶、蛋类、豆类等高蛋白的食物。

2.皮肤在过敏时是非常脆弱的，切忌不能暴晒，一定要做好防晒工作。皮肤过敏时也最好不要使用防晒霜，可以使用遮阳伞和墨镜等物理硬防晒。

3.干燥的环境不利于皮肤过敏恢复，要尽量营造舒适的环境，通风顺畅，室内要有一定的湿度。平时也要加强体育锻炼，增强身体素质。

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