肾脏不好怎么办身体若出现这些状况要及时治疗吗(肾脏不好怎么办)

导语：肾脏不好怎么办？身体若出现这些状况，要及时调理

肾脏作为人体的重要器官，起着不可替代的作用。肾脏可以帮助我们排出体内毒素，让我们看起来更年轻。因此，肾脏的保护就变得尤为重要，尤其对男性来说，肾脏的好坏直接关系到夫妻关系的和谐。但是有很多人一直在做一些肾损害的行为，甚至他们自己都不知道。所以，下面一起来看看有关肾脏的知识。

当肾出现问题，这些部位会通知我们

1、耳朵

我们可以通过耳朵的健康来判断肾脏的健康。如果肾脏有问题，我们的耳朵很可能就会听力下降的现象。这是因为体内的垃圾不能及时排出，对听力有一定影响。

2、脚

脚被称为人的第二心脏。有时候你会发现你的脚很凉，身体也会跟着很凉。如果你的脚很热，你的身体会很暖和。人的脚底有很多穴位，大家可以通过脚的变化观察肾脏的健康。

3、腿

健康人，双腿是直的，而且没有肿胀现象，但如果突然发现自己的腿出现肿胀，就要注意你的身体是否出现肾脏问题，导致腿部积水增多，引起肿胀。

4、消化系统紊乱

有肾脏问题的人往往会有消化系统疾病，如腹泻、口臭、牙病等症状。因此，要多注意对肾脏的保养，定期检查，多了解补肾调体的常识。

肾不好，做好这些事，肾会得到养护

1、早睡

良好的睡眠对身体有很大的影响。人在睡觉时，体内毒素随身体新陈代谢排出，维持各种指标的平衡。但是，如果我们总是熬夜，这些毒素就无法排出，这会加重肾脏的负担。

2、勤排尿

有很多人有憋尿的习惯。很多人都会借口说自己很忙，要完成一些事情后再来解决。但是经常憋尿不仅会损害我们的膀胱，还很容易损害我们的肾脏，这会增加对肾脏的刺激，使肾脏越来越脆弱。

3、清淡饮食

人体每天所需的盐含量是有规律的。如果食物太咸，肾脏无法接受，而且在排毒过程中非常麻烦。肾脏不能排出太多，容易导致肾脏负担过重。

肾脏对我们的身体有很大的帮助。如果想要养好肾，需要从小处做起。比如，多注意日常生活习惯，改掉坏习惯。平时也可以多做一点对肾脏有益的运动。

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