心累的时候如何自处(适合自己心累的说说)
导语：心累的时候，要学会独处！（很暖心）
文/觅北
人活着，别让自己一直忙，别让自己的时间被事情塞得满满的。心累了，就要懂得休息一下，给自己的精神放松，给自己的脑海放空，给自己的心安静自在。
“很多时候，自己的心累都是莫名其妙的。自己的生活明明正常进行着，却总是被某一些人，某一些事情所打断，于是自己的心就会变得烦乱不堪，让自己的情绪失去了控制。”
每个人的生活，其实都是不容易的。在别人的眼中，我们总是一副坚强的外表，但是内心却脆弱无比，一件烦恼的事情，便会让自己的内心备受煎熬。
虽然内心脆弱，却不敢轻易崩溃。很多时候，真正能够来关心自己情绪的人，几乎没有。自己的难过没人知道，自己的委屈无人诉说，自己的痛苦只能自己咽下。
“我们渴望别人的关心，又害怕别人过分打扰；我们渴望别人的帮助，又害怕帮得了一时帮不了一世；我们渴望被别人安慰，又怕自己会哭得更加委屈……”
心累的时候，是自己内心最纠结、最矛盾的时候。有时候，自己的糟糕情绪不但会带给别人，还有可能会伤害到别人，也许自己并不知道，但是伤害却实实在在地造成了。
所以，心累的时候，我们都要学会独处。独处，是让自己有一个安静的空间；独处，是让自己的情绪不蔓延给别人；独处，才能让自己冷静下来消化自己的情绪。
01
人累了就休息，心累了就独处
人生在世，每个人都在为了自己的生活奔波劳累，每个人都在自己的岗位上不断打拼。为了碎银几两，不知疲倦地日夜兼程，自己却满身都是伤痕。
这一生，我们要面对的生活困难实在是太多了。柴米油盐的琐事，事业工作的烦心，家庭生活的压力，都让我们的情绪处于崩溃的边缘，但是却不敢轻易爆发。
“很多时候，我们都在强忍着自己的愤怒和情绪，为了生活的继续，为了事业的顺利，为了家庭的和睦，心里的苦全部都往下咽。久而久之，自己就会感觉到身心疲惫不堪。”
累了的时候，就不要勉强自己了，好好地休息一下吧。这一生，注定会有那么多的无可奈何，如果我们每一件事情都去纠结，那么自己的生活也就没有了快乐可言。
心累的时候，给自己一个独处的空间，给自己一个放松的时间。放下手中的事情，让自己的心归零，只有把琐事全部都掏空，才能将快乐重新请进自己的内心。
“做人做事，要懂得放过自己。把自己逼得太紧，只会让事情事倍功半，就算自己再努力，很多东西也都是徒劳的。”
人啊，只有把自己的心休息好，把自己的精神养好，才能有新的面貌去面对新的一天，才会有新的信心去战胜生活中的种种困难。
02
独处，是一个人的狂欢
不知不觉，人生已经过了几十年，看惯了很多人心变幻，看透了很多世态炎凉，我们也渐渐明白了这个社会的现实，并不是我们想要得到什么就能得到什么。
在我们的生命中，我们会遇见很多人。有的人，只是跟我们擦肩而过；有的人，和我们吃喝玩乐；有的人，成为我们真心的知己……
“时光轮转，岁月消逝，渐渐地我们会发现，有些朋友圈子并不适合自己。当自己和某些人相处感觉很累，需要伪装自己的时候，那么自己就没必要再去强行融入这个圈子了。”
人生在世，我们要懂得清楚一些无效社交，知己好友一两个就够了，不用太多。圈子越多，交际太多，只会让自己疲于奔命，分身乏术。
独处，其实就是一个人的狂欢。没有伪装，没有束缚，没有人盯着自己，这才是最快乐的时光。逃出无效社交圈，才是真正的自我。
03
学会独处，去做自己喜欢做的事情
人生在世，最重要的事情就是可以做自己！我们可以掌控自己的情绪，我们可以把握生活的节奏，我们可以决定人生的方向。
“也许，人生太过匆忙，以致很多人都错过了身边最美好的风景。追求得太多，步子迈得太大，就很容易摔跤。与其披星戴月地奔波，不如静下心来独赏夜空。”
心累的时候，做什么事情都会感觉烦躁，越是烦躁就越觉得心累，如此下去，只会形成恶性循环，让自己的内心永远都疲惫不堪。
所以，我们要学会独处，学会放在心中的纠结，去做一些自己觉得开心的事情。只有做自己喜欢做的事情，才能将自己从疲惫中摆脱出来，然后用新的心情去过好每一天。
心累的时候，要学会独处，看完顿悟！愿你我共勉。
END
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