为什么脑梗的人越来越多记住这个(脑梗为什么这么多)

导语：为何脑梗越来越多？生活中的4种习惯要注意

一个一米七的成年人的血管总长度大约在9.6万公里左右，分别动脉、静脉和毛细血管。

全身的血液、营养，全靠这些庞大的血管系统，为全身的器官输送营养和血液。

然而，随着年龄的增长，和常年不良的习惯，会导致血管慢慢硬化，再加上血脂的沉淀，血管阻塞就会变得越来越严重。

随之而来的就是，心脑血管疾病，如：心肌梗塞、冠心病、脑梗塞和中风。

其中，脑梗，是发病率和死亡率最高的。

脑梗是指在脑内血管闭塞后不能保证血液供应，导致大脑缺氧和缺血，从而导致局部脑组织坏死。

据统计，全世界脑梗患者人数高达4000万，其中我国就占300万。

并且，50％的患者因为不了解病情、症状、从而错过了最佳的治疗时间，而去世，就算得以救治，也会有很大的几率留下后遗症。

要知道，血管堵塞也不是一朝一夕的，生活中的4种习惯，就是诱发脑梗塞的"催化剂"。

习惯1：吃得太好

随着生活水平提高，大鱼大肉，早已是家常便饭，家家户户都能吃上肉。

而随着生活节奏越来越快，快餐、外卖等应运而生，深受大家的喜爱。

然而，这些食物大多富含红酱，含有高脂肪和高盐，长期将血管"浸泡"在这三种高食物中，会导致血栓增加并加速动脉硬化。

而血凝块会随着血液流动，一旦血管堵塞，脑梗塞离你已不远。

习惯2：运动太少

随着科学技术的发展，人们享受着更加便捷的生活，越来越多的人得"懒癌"。

特别是在办公室白领，长途司机等人群，长期运动较少，血液循环缓慢，并会加速血栓的形成。

习惯3：压力太大

研究表明，大多数现代人的生活压力更大，身体处于亚健康状态。

长期压力和紧张可导致心率过高，血压升高，心脏供血压力增加，影响大脑血液供应，诱发心脑血管疾病。

习惯4：长期熬夜

熬夜似乎已成为现代人的标准。

永远有最不完的剧，打不完的游戏，忙不完的工作，忙不完的琐事，这些都成为熬夜的理由。

当人们熬夜时，身体会分泌大量的肾上腺素，导致血管收缩异常，增加心肌梗塞和脑梗塞的发生率。

大脑是身体的"指挥中心"，当大脑堵塞时，身体将出现相应的异常症状，如果能及时保持警惕，还可以减缓病情。

为何脑梗越来越多？多半是拖出来的，身体3处一旦发麻，尽早脑CT

第一处：脚麻木

脚是全身血液供应的最远部分，血管堵塞后，脚也是第一个感觉到的。

在脑血管闭塞后，运动神经对脚的控制异常，并且脚会产生麻木感。

具体表现为：肢体一侧麻木，伴有轻微刺痛感，甚至间歇性跛行。

第二处：手指麻木

在脑血管闭塞后，会压到中枢神经系统，并且身体无法及时向手传递正确的指示。

这时，手会出现虚弱无力，无法抬起重物或麻木等现象。

在严重的情况下，甚至可能发生手脚瘫痪。

第三处：头部麻木

脑血管闭塞，脑部就会出现缺血、缺氧，从而引起严重的头痛、头晕、1麻木。

此外，眼前还会出现一次性发黑，单侧流口水、舌根发硬等，都是脑梗上身的典型症状，如有出现，一定要警惕。

不想患有脑梗塞，注意预防

一戒：戒烟酒

在香烟中，含有三千多种有害物质，其中尼古丁和一氧化碳等有害物质进入血管时，一方面增加了血液的粘度，另一方面损害了血管壁的内皮组织，加速了动脉粥样硬化，容易引起心脑血管疾病。

饮酒会导致血压升高，动脉斑块更容易在高压下脱落并阻塞血管。

一控：控制血压

血压不稳定，是诱发脑梗塞的主要因素之一。

长期高血压，患者的脑动脉硬化加重，脑梗塞的发病率会是正常人的7倍。

建议高血压患者养成良好的生活习惯，保持低盐饮食，定期测量血压，并尽量减少对血管的损害。

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