导语：空调开久了会得病？教你五招远离空调病

可以说这个夏天命是空调给的，不知道你们是不是也和我一样每到晚上开着空调睡觉的时候身体确实是凉爽了不少，但是伴随着的就是口干舌燥、头晕、乏力......空调一关半夜又会被热醒。。。。。睡眠质量真是一言难尽!

一吹空调就得病，那么什么是空调病呢？

“空调病”是指跟空调有关或者由空调引起的疾病，人可以感受到空调带来的凉爽和舒适，但长期使用后会出现一系列不适症状，离开空调后可以自行缓解和消失。由于长时间处于空调环境下，空调相对密闭、空气不流通，室内外温差大等.......很多人容易产生耳鸣、乏力、鼻塞、打喷嚏、记忆力衰退、头晕、视力模糊、关节痛、肌肉痛、恶心、呕吐、拉肚子等......尤其是一些鼻炎患者。反反复复被空调病折磨，实在是苦不堪言！

五招教你远离空调病

①空调温度不要过低

（建议白天温度可设置在26度左右，晚上适当调高）

②注意开窗通风

（开空调前，开窗通风十分钟。开空调后，每隔三小时开窗通风20分钟）

③防止空调直吹

（制冷时，最好把空调风向朝上，让冷气自上而下循环）

④风口处放一盆冷水

（在空调出风口放一盆冷水，可以有效缓解干眼、皮肤干燥的）

⑤定期清理空调

（建议半年左右洗一次空调，以减少空调内部附着的细菌和污垢）

这期干货分享就到这啦！下次我们来探讨更好的空调系统五恒系统全方位解决以上问题，给您健康舒适的居住环境!

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