导语：自制南瓜奶昔——N年不吃南瓜的我，现在隔天就要来一杯，上头 小时候在幼儿园吃过一次南瓜以后，就再也没吃过南瓜了，知道是甜的，可是就不是喜欢的那种甜~[皱眉]最夸张的是在公司食堂阿姨把南瓜弄到了饭上（来得晚素菜只剩南瓜了），整个饭都不想吃了。。。[石化]有次去朋友家里，让我喝喝他榨的南瓜奶昔，我整个人都在拒绝，结果别人说不好喝让他干啥都行~我才勉强尝试一下······[无辜笑]结果，出奇的好喝，就是那种从来没有尝试过的味道，奶昔细腻香甜，绵密爽滑，就像初恋般的感觉，瞬间就喜欢了~~[惊喜]结果自己求别人半天得到了配方，回家就开始时不时来一口。。。好配方是要分享的，毕竟大家好才是真的好！嘻嘻~~~~~自制南瓜奶昔制作过程很简单：1、贝贝南瓜一个 2、香蕉一根 3、牛奶250ml 4、每日坚果一包 5、电动搅拌器一个然后就是制作过程了 1、把南瓜削好（南瓜皮比较难削，不锈钢的瓜刨要比陶瓷瓜刨好用）， 切成1cm左右的南瓜片，放到蒸锅上蒸15~20分钟； 2、香蕉去皮切段 3、将蒸好的南瓜、香蕉、牛奶放入容器，用电动搅拌器搅拌成奶昔； 4、用擀面杖或者研磨机把坚果碾碎 5、将碾碎后的坚果撒在奶昔上一碗有颜有料健康又美味的南瓜奶昔就做好了~~~~自制南瓜奶昔赶紧做起来吧，让你的味蕾也感受下初恋般的绵密香甜······[比心]
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