导语：自从学会紫薯这个做法，女儿天天闹着要吃，上桌立刻吃精光，特香紫薯是最近几年大火起来的食材，虽然和红薯一样都属于番薯类，但紫薯的价格要远高于其他薯类。一是因为它的味道确实好吃，二是因为紫的营养价值特别高，它富含蛋白质，含有18种人体易消化和吸收的氨基酸，多种维生素和矿物质，有助于人体抗疲劳，增强免疫力。而且还有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，改善消化道环境，清除肠胃垃圾，预防便秘。除此之外，紫薯还含有丰富的花青素，它对100多种疾病有预防和治疗作用。虽然贵了点，但营养这么高，常吃点也是非常不错的哦。紫薯不管是色泽还是口感，可以用来做很多种美食，例如紫薯饼、紫薯糖水、紫薯丸子、紫薯粥、紫薯糕等等，这其中，我和女儿最喜欢的就是芝士焗紫薯了。香甜的紫薯泥，搭配上香浓拉丝的芝士，光闻味道就想流口水了，实在太香，太好吃了。自从学会紫薯这个做法，女儿天天闹着要吃，上桌立刻吃精光，特香。早餐女儿最馋它，味道香营养高，连吃3天不嫌腻，实在太好吃了。下面格子就把具体做法分享给大家，一起来看看吧。【芝士焗紫薯】材料：紫薯：一个、细砂糖：适量、牛奶：适量、马苏里拉芝士：适量制作过程：1、紫薯去皮切成薄片，放入蒸锅中蒸熟。2、将蒸好的紫薯倒入碗中，趁热压成紫薯泥。3、加入细砂糖、适量牛奶，搅拌成比较细腻的状态。细砂糖根据自己口味调节，刚开始不要加太多，拌好时尝一下，不够甜再多加一点。4、将做好的紫薯泥填入学厨热狗模具中，也可以装在其他耐高温模具中。5、撒上适量的马苏里拉芝士。6、放入提前预热好200度的烤箱，烤15分钟左右。当芝士融化，稍微变黄即可，别烤过了哦。这个好吃的芝士焗紫薯就做好啦，味道特别赞，喜欢紫薯的小伙伴别错过了哦，相信你也会爱上这美味的。图文均匀本人原创，抄袭、洗稿必究！今天就分享到这里啦，这道芝士焗紫薯大家喜欢么？您还喜欢怎样的美食呢？欢迎留言跟格子分享，说不定下次就会出现在格子的文章哦。非常感谢您的阅读！如果您喜欢格子的文章，记得点赞、转发分享给更多朋友，点击右上角关注，格子每天都会给您带来不同的美食哦。
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