导语：90秒按摩操速变瓜子脸，教你瘦脸最快的方法燕姐我今天就教你快速瘦脸方法，每天坚持花90秒做简单的瘦脸按摩操，就能促进血液和淋巴循环，将脸部多余水分及废物排出，更好地达到按摩的效果。面部皮肤松弛以及雕塑脸部线条。第一步：整个面部按摩整个面部按摩如上图所示：双手食指勾起，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。然后以拇指作为固定点，接着往上到腮骨上方，分别从下颌下方、再到鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。第二步：手指推拉颈部和下巴手指推拉颈部和下巴指尖顶住下巴，五指并拢，掌心相合，两手屈肘，轻轻地用双手抬起下巴，延伸脖子，全面扩展休息15秒钟，然后放松。第三步：刺激淋巴流向刺激淋巴流向转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，双手轻轻握拳，拇指包在四指间。能有效将废物排出。第四步：掐捏脸颊肉肉掐捏脸颊肉肉两手形成一个金字塔状掐住脸颊，两手四指并拢，然后两拇指向上推按，每边重复5-8次。第五步：提拉脸颊提拉脸颊从太阳线往发际线提拉，利用中指和无名指指腹，重复5-8次。第六步：刺激颧骨刺激颧骨嘴巴轻轻打开，拇指包在四指间，双手轻轻握拳，然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20-30次。第七步：指尖按摩额头指尖按摩额头两手分别放在眉骨上，手指微微弯曲，五指张开，然后利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5-8次。第八步：咽喉处绕圆圈咽喉处绕圆圈在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动，中指，食指，无名指并拢，直到下巴正下方，左右各做5-8次。温馨提示：建议在按摩的时候使用一些瘦脸霜或按摩油，能提高手指的润滑度，更好地达到按摩效果，今天就分享到这里啦！我是燕姐，祝大家新年快乐，身体健康，永远都漂漂亮亮的。
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