减肥餐凉拌鸡丝的做法(凉拌鸡丝减脂餐)

导语：早上不知道吃什么，一碗瘦身减脂的凉拌鸡丝全搞定因为最近在减肥所以做了一些适合减脂健身吃的菜，兼具了日常菜的口感又符合健身餐的营养。这道菜也适合上班族做成便当，不挑烹饪工具，简单方便。By Hey啾咪用料大鸡腿 1个葱姜 少许料酒 1勺香菜 1根小米辣 2个蒜 2瓣盐 适量糖 适量生抽 1-2勺陈醋 半勺鸡精 适量香油 适量做法步骤1、鸡腿放入凉水锅中，加入适量料酒 葱白 姜片 盐煮熟捞出。用小鸡腿或者鸡胸肉都可以。2、把鸡肉撕成条，减肥的亲可以把鸡皮剥掉不要。3、小米辣 蒜都切碎，倒入生抽两勺 陈醋一点点 白糖一点点 盐 鸡精 胡椒粉 香油调味。喜欢吃花椒味的还可以加一点花椒粉或者藤椒油。4、调好的料汁倒入鸡肉 加入香菜拌均匀就OK。

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