腰椎间盘突出有哪些常见的症状表现(腰椎间盘突出有哪些常见的症状和体征)

导语：腰椎间盘突出有哪些常见的症状

关于腰椎间盘突出的症状，大家应该做到知之甚详，毕竟腰突的患病率很高，危害性也是不容小觑，所以大家不可掉以轻心，以免发现不及时错过治疗时机。那么，腰椎间盘突出有哪些常见症状？

腰椎间盘突出有哪些常见症状

1、腰椎间盘突出症患者会出现腰痛的现象，据调查表明，有90%以上的病人都会出现这种症状。患者的疼痛范围集中在下腰及腰骶位置，而且是以持续性的钝痛为主。但是，患者如果采取平卧姿势的话，疼痛即可得到缓解了，如果处于站立或者坐位姿势时，腰痛就会变得更加强烈了。

2、腰椎间盘突出症的患者会感觉下肢及运动功能下降。这是因为我们的神经根受到了伤害而导致了其支配的区域内肢体的感受能力和运动功能减弱，甚至有可能会完全丧失。患者普遍会出现的现象主要有：皮肤麻木、发凉、皮温降低等等，情况严重的话还可能会出现肌肉萎缩或者肌肉瘫痪的现象。

3、腰椎间盘突出症的患者下肢会出现放射痛的现象。这种疼痛会随着患者的下腰位置、臀部、大腿后侧位置以及小腿前或后外侧一直到达足跟位置。而且疼痛主要是一种放射性的，针刺一般的痛。下肢放射痛是有可能比腰痛出现得还要早，不过也有可能比腰痛出现的要晚，具体要根据患者自身的情况来看，每个人都会有所差异。

如果通过上面的介绍，大家对“腰椎间盘突出有哪些常见症状”有了详细的了解，希望您可以更加关注此病。与此同时，了解腰椎间盘突出的饮食方法，对防治腰椎间盘突出均有帮助，大家千万不可掉以轻心。具体介绍如下：

腰椎间盘突出有哪些饮食方法

1、富含丰富钙的食物有：小鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、萝卜条、叶类蔬菜、海藻类等。

2、维生素E含量比较高的食物有;鳝鱼、植物油、杏仁、花生米、芝麻、大豆、青鱼、鱼籽、带鱼等。

3、含有维生素C的食物有：红薯、马铃薯、卷心菜、采花、青椒、香菜、西芹、草莓、柿子、柠檬、橘子等。

4、富含维生素B的食物有：猪肉、鸡蛋、动物肝脏、青鱼、沙丁鱼、鲑鱼、大豆、花生米、芝麻、绿色叶类蔬菜、玉米、麦麸皮等。

腰椎间盘突出患者该如何睡好

腰椎间盘突出的患者千万不能睡软床(包括软垫弹簧床、拉簧床、沙发床等)，如果使用这种软床睡眠，可能使其病情加重，这是因为这种软庆卧上人后易于下沉，当患者睡眠在上面，无论仰卧或侧卧都能使其受压的部位塌陷下沉，造成腰椎的弯曲或扭转变形，使人体正常的腰椎生理曲度发生不正常的改变，形成腰椎弧形侧凸，仰卧时腰椎形变，破坏了腰椎的相对生理平直，从而增加了颈肩、背、腰、骶髂的各部位额外负担。在这种情况下，有关的肌肉韧带吃力过大，得不到充分的放松和休息，长久下去腰椎酸痛，肌肉劳损、韧带紧张也成了一种致病因素，造成腰椎间盘突出病情加重。所以应该用硬板床上面加用8-10cm厚的垫子，以床面柔软舒适，有利于不改变腰椎生理曲度，有利于全身肌肉的充分放松，便于平卧休息和解除疲劳为目的即可。

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