洗澡的正确顺序是什么(洗澡的正确时间)

导语：正确的洗澡顺序，你洗对了吗？

错误的洗澡会对皮肤造成严重的损害，越洗澡，越长痘，身体就越脏，因为作为人体最大的器官，皮肤是非常敏感的。大家平时是先洗澡还是先洗头呢？

正确的洗澡顺序

1.先洗脸

洗澡时热水会导致毛细血管迅速扩张，灰尘等脏东西进入，不及时地清洁会导致脸部闭口长痘，更不能用花洒直接对着脸部冲洗，这是最损伤皮肤的行为，水温比平时的水龙头的水温高，并且花洒喷出来的水具有一定的压力，直接冲洗脸部，皮肤耐受性变弱，使皮肤损伤的最明显的表现是脸部变红。

2.洗身体

洗身体的时间一般控制在20分钟以内，水温对人体最舒适的温度一般在40摄氏度左右，先洗四肢再洗身体中间部分。

3.洗头

用温水将头发全部浸湿，加水搓揉到气泡，再涂抹到头部，用画圈圈的方式洗头，可以促进人头血液循环，用大量凉水或者温水将洗发露冲洗干净，切记不要用指甲抠头皮，这样会更容易产生头皮屑。

这都是真正的干货，我的皮肤是敏感类型，这样洗完澡我的皮肤也比以前更好了，皮肤比以前更加耐受，生活中脸部红，痒，烧灼的出现次数也少了。

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