睡觉为啥不能头朝东脚朝西(睡觉为什么不能头朝东脚朝西有科学依据吗)

导语：为什么睡觉不能“头朝东，脚朝西”？这是有科学道理，还是迷信？

不知道大家有没有发现一个问题，假如说这个问题你没发现，你们可以回家看看自己家里的床放置的位置，是不是都是床头朝西，床尾朝东的？为什么我们的床不是“床尾朝东，床头朝西”呢？

以前村里面谁家装修好房子了，在放床的时候都会有一定的讲究的，特别是我们生活在农村的人，对于这一块的讲究似乎更加的看中，村里的老人也经常会说，“睡觉不能脚朝西头朝东”，这到底是为什么呢？这样的说法究竟有没有道理？今天我们就带着这个有趣的问题接着往下看吧

村里的老人经常会说，睡觉脚朝西头朝东会破坏风水，影响一个家庭的，因为它们觉得睡觉的时候东西朝向跟地球的磁场南北朝向是不吻合的，会给我们身体带来一定的额外消耗，可能会让我们睡觉不踏实，睡眠质量差，晚上会做噩梦

这种说法听起来似乎也是有那么一些道理了，因为很多时候我们村里人都会认为村里年长的老人家说话都有一定的道理，老人们的说法也是一套接一套的，但是真的认真起来去看，可能这个并没有什么道理

虽然地球的磁场会影响到我们的睡眠，这个问题看起来是很科学，因为它把我们的睡觉跟地球磁场结合在一起讲了，虽然这看起来很科学，但确实一个“假科学”，为什么会说这个是“假科学”呢？

关于地球磁场的问题，我们在初中的时候就已经学到过了，这里就要我们一起来回忆下初中课本上的知识了，地球是一个巨大的磁场，而地球的地磁线是从南发射到北的，有些所谓的“砖家”就是从这点上来提出这种“假科学”的

“砖家”们认为，我们人体也是有磁场的，我们睡觉的时候要是不按照地球磁场的方向来，那么两个磁场就会出现排斥现象的发生，这样就会影响到我们的睡眠

实际上，这个说法是完全行不通的，因为我们都知道地球的磁力线根本就不是从正南到正北的，磁极和南北两极的地理极也是不完全重合，是存在着磁偏角的，就算你睡觉的时候是正南正北睡觉，也不可能和地球的磁力线是一致的

另外一个就是地球的磁场磁力线一年四季，白天晚上都是在不断的变化的，要是你一定要按照磁力线来睡觉，那你每天都要换睡觉的方向了，这完全是不符合实际情况的

我们人体是有一定的磁场的，但是我们人体的磁场和地球的磁场有着一定的区别的，人体的磁场是属于生物磁场，并且强度也仅仅只是地球磁场的千分之一，信号更是弱的不能在弱了，怎么可能会因为一个小动作就会出现磁场间的相互排斥呢？并且至今也没有一个领域的科学家有研究证明睡觉方向会影响睡眠，可能影响你睡眠质量的罪魁祸首是你的睡姿吧

那么哪种睡姿会影响到我们的睡眠质量呢？其实这个也是因人而异的，并不是你觉得合适的睡姿就适合所有人，有些人喜欢趴着睡，有些人喜欢侧躺着睡，有些人喜欢面朝天的睡，但是有时候我们用这些睡姿睡觉，却会引起我们身体上的一些不舒服

趴着睡觉这个姿势可能用的人比较少，成年人可能趴着睡觉的人比较少，成年人趴着睡觉可能会影响正常的血液循环，要是长时间趴着睡觉，等到第二天容易引起被压迫到的部位疼痛麻木，还会导致做噩梦，严重影响睡眠质量，小孩趴着睡觉会影响孩子的正常生长发育，可能会出现发育畸形

虽然很多人都说侧躺睡觉是最好的睡觉姿势，平时我睡觉也喜欢侧躺睡觉，但是长时间的侧躺睡觉同样也有有很多的危害的，左侧位侧躺睡觉，时间长了会引起心脏受压，心脏搏动的压力变大了，从而会影响我们全身血液代谢，长时间右侧位侧躺睡觉同样也会影响我们肺部的呼吸运动，可能会影响右侧肺脏的呼吸，影响血液中氧气和二氧化碳的叫唤，不利于人体健康

另外侧卧睡觉可能还会压迫我们的关节，时间长了容易引起肌肉劳损，另外还会导致脊椎侧弯，压迫到神经，造成颈部、腰部的神经疼痛

仰面睡觉对我们睡眠质量也是存在着一定的影响的，特别是有呼吸道疾病的或者打鼾的人，是不适合仰面睡觉的，另外腰椎不好的人群也不易仰面睡觉，因为在仰面睡觉的时候，腰椎不好的人会感觉到腰部不舒服，甚至加重腰部疾病

当然，根据不完全统计，我们人类睡觉的姿势也是千奇百怪的，多达上百种，但是并没有一种标准的树胶姿势，我们调整睡觉姿势无非就是想要我们的睡眠质量变好，而适合我们自身的睡姿才是真正能影响到我们睡眠质量的，并不是睡眠睡觉方向，也并不是磁场的影响，希望大家能理性看待，不知道大家对于睡觉不能“头朝东，脚朝西”这个说法有什么不一样的看法呢？欢迎大家评论区讨论

本文内容由快快网络小芦创作整理编辑！