孩子睡觉为什么满床滚(小孩睡觉喜欢到处滚)

导语：孩子睡觉喜欢“满床滚”？家长要重视，了解孩子在传递哪些信号

父母总是调侃着带娃真的是一个体力活，虽然已经想尽办法的提高精力陪伴着孩子去玩耍。

但是还是在精力方面和孩子相比相差很多，至少自己走了一天已经很疲惫了，但是孩子回到家中之后还是能够兴高采烈的，而且还是会拉着父母在玩儿一段时间。

父母好不容易把孩子哄睡着了，但是孩子睡觉之后又开始练功夫了，一顿拳打脚踢，又或者是来一次爱的魔力转圈圈，最终把父母转晕了。

父母不知道为什么孩子睡觉会很喜欢满床打滚，其实家长千万别觉得孩子是故意而为之，又或者是觉得孩子的这种行为非常的烦。

其实是孩子在向我们传递了一些信号，家长们可以看着孩子们的睡觉姿态的变化，去了解孩子内心最真实的需求。

第一，肚子不太舒服

孩子年纪比较小，脾胃功能比较弱，不能够消化太多的东西，但是很多父母总是担心孩子在睡觉之后会饿，所以在孩子睡着之前会让孩子多吃一些东西。

但是睡觉的时间和吃饭的时间又太近了，孩子没有多余的时间去消化掉这些刚刚放进肚子里的食物，就被家长哄睡着了。

正是因为吃的太多，肚子不舒服，所以孩子睡得不安稳，只能够满床打滚。

其实，不仅孩子会有这种情况，成年人在晚上吃的太多的话，脾胃功能运化影响，也会影响大家的睡眠质量，所以建议家长不要在孩子睡觉之前为他们很多的东西。

如果担心孩子饿，让他们多吃一些东西的话，那么就在睡前增加一些运动，让孩子快速的消化掉这些刚吃进去的食物。

第二，想要上卫生间

很多父母想着让孩子睡觉之前喝一杯牛奶，这样子能够提升孩子的睡眠质量，但是正是因为这一杯牛奶的下肚，才让孩子睡得十分不踏实。

孩子在很小的时候，本来已经有了睡前喝牛奶的习惯，但是这个时候孩子是带着纸尿裤的，他们是不会因为想要上卫生间，而翻来覆去的。

但是，当孩子长大之后，已经有了上卫生间的意识之后，他就会刻意的避免自己尿床的行为，所以在自己想要上卫生间的时候，总是会翻来覆去的。

第三，可能是太热了

虽然孩子年纪比较小，但是他的新陈代谢指数是非常旺盛的，而且精力也很旺盛，所以他们对于温度的感知会更加敏感一些。

很多的父母总是担心孩子睡觉的时候会着凉，所以会给孩子盖上厚被子，穿上厚厚的衣服。

但是孩子对于温度的敏感，就有可能导致他们在睡觉的时候，感觉到太热了，所以只会翻来覆去的，甚至于会满床的打滚。

所以父母也可以酌情观察一下，如果外面的气温已经明显提升的话，那么就可以适当的给孩子减一些衣物，温度合适也会让孩子休息的更好。

第四，太兴奋了

白天可能孩子和父母到游乐场或者是到其他的场地去玩，导致孩子的大脑太过于兴奋了。

因此在孩子入睡的时候，他的大脑还是处于极度亢奋的阶段，它在驱使着孩子在床上翻来覆去，就好像是白天还在玩的状态是一样的。

除了受到兴奋情绪的影响之外，还有一种可能是白天孩子遭受到了父母的批评，而这种批评导致孩子的情感非常的压抑，所以在夜间他出现了一种对抗性的行为，就开始满床打滚了。

如果孩子白天睡觉太多的话，晚上睡得不好，也会满床打滚，现在很多的父母都会让孩子睡午觉。

但是一个午觉的时间太长了，有的时候能够睡上几个小时这种情况下孩子，白天已经休息得很好了。

在晚上父母又强行要求孩子睡觉，因此孩子睡眠质量就会下降，所以他只能够在浅睡眠内不断的在床上翻滚，以此来表达自己的不满。

总结：孩子睡觉不老实，也是在不断的向父母传递了一种信号，所以父母不要总是埋怨自己孩子睡觉不老实，甚至于觉得孩子睡觉的时候满床翻滚有一些烦，其实这就是孩子在向父母表达自己最真实的诉求。

一个合格的父母是可以通过孩子的不同的行为举动来了解孩子的真实的想法的，回家看看你的孩子是怎么睡觉的，弄清楚他睡不好的原因，并且做出调整。

孩子睡得好，身体自然好，父母也会更加放心一些。

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