口腔黏膜要注意哪些事项(口腔粘膜病注意事项)

导语：关于口腔黏膜的一些注意的点

这一张嘴啊，管了不少事啊，吃喝的都从这进 ，当然啦，还有一句话就是病从口入啊。

所以，口腔黏膜怕啥？怕脏啊

口腔黏膜有敏感的痛觉和触觉，黏膜如果经常溃疡，糜烂，，容易诱发口腔溃疡，甚至是口腔癌。

所以注意口腔卫生就是很关键的一个保护措施。那么刷牙就必不可少啦。不过并不是很多人会刷牙，小编表示自己真的做不到，这个小编自己觉得也需要好好提升。每日三次，饭后必刷，每次三分钟，每年至少洗一次牙，及时修补坏牙。有假牙的那就要注意假牙的清洁啦

口腔溃疡是个什么概念呢，就好比口腔黏膜破了个洞。有时候口腔溃疡和身体里面缺乏维生素B有关系，当然其他的一些不小心的行为也会诱发口腔溃疡，比如：不小心咬到舌头都会 有触发。

如何避免呢？

第一：少辛辣，多果蔬。

第二：好习惯，情绪稳；

第三：多休息，少熬夜。

口腔好了，心情也好了，身体也会慢慢好了。

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