如何拯救头发干枯毛躁(解决头发干枯毛躁小妙招)

导语：头发如何摆脱干枯毛躁？你需要这么做

拥有干枯毛躁发质的人往往会去理发店做拉直和柔顺的处理，与之相比，我更倾向于让大家采取更加健康的方式护理头发。经常会有发友来问怎么才能改善干枯毛躁的发质。下面我就来和大家讨论一下这个话题。

头发的结构

毛鳞片的健康与否在很大程度上决定了头发干枯毛躁的情况，那么什么是毛鳞片呢？这要从头发的结构说起。

头皮外层的毛小皮就是所谓的“毛鳞片”，毛鳞片是头皮表面的一层，由7~10层死亡细胞覆盖在头皮上。健康的毛小皮会完成服帖的贴在头皮，使头皮表面非常平滑。照射到头发上的光线中，许多光束发生了镜面反射，使秀发看起来“光泽亮丽”。

而如果毛小皮翘起、破损甚至缺失，那么粗糙的表面将光线漫反射出去，头发自然就没有光泽了。

毛鳞片的下面是毛皮质，毛皮质才是头发的主题部分，毛皮质主要有蛋白质组成，头发颜色、曲直都会受毛皮质影响。头发则是毛髓质，它对头发特性的影响就很小了。

认识头皮结构之后，很容易理解毛小皮的重要性了，健康的毛小皮和毛皮质，以及适度的油脂可以帮助头发保持水分含量，这是相对于受损发质的优势。

如何护理

下面小编就来具体说说如何护理干枯毛躁的头发

一、滋润头发靠内调

头发的光泽程度与身体肾上腺素的运转息息相关，为了改善头发光泽，我们可以通过指压肾穴穴道，每天按摩次数没有限制。两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。

每天坚持对头皮按摩，可以促进头皮的血液循环，或者选用鬃毛梳（不要用塑料梳，用木梳或骨制梳都可）来梳理头发也可以起到按摩头皮的功效，还能刺激头发的生长，用梳子梳头可以将头发的天然的油脂带到发梢，起到护理发梢的效果。

二、定期修剪分叉的头发

留长发的人头发会有比较严重的分叉现象，一定要定期修剪头发，洗发水是帮助不了你的，分叉的头发养分不足，还会引起发尾干枯、打结，造成梳头困难，加重掉发断发的发生。

三、洗发护发的技巧

洗发作为护发的常规手段，切忌不正确的洗头方法，对头发造成的伤害就不妙了。为了避免悲剧的发生，一定要采用争取的洗头方式。

1、锁住水分，闭合毛鳞片

选择洗发水的时候选择含养分高的，洗发水中的纤维角蛋白和焕活毛鳞片精油对发质可以起到很有效的帮助。先取适量放手心，将头发打湿后，然后将洗发水搓出丰富泡沫，帮助清洁头发。洗头发时可边洗边按摩，切记别使劲抓头皮，这样容易对头皮造成伤害。

2、头发增脂，毛鳞片

洗干净头发之后，选用一款可以润发护发的洗发素，取适量放在手里，将护发素抹在发根，能按摩几分钟头皮，然后用毛巾将头发包起来，等过10到15分钟即可冲洗。

3、用正确的方式吹干

吹风机成为将头发吹干的工具，但是怎样吹头发也同样重要。在吹头发的时候，从发根开始吹到发中间的位置，尽量避免吹发梢，如果用的是热风，就很容易让发梢分叉断发，另外，在吹发前用上护发产品在发梢已经很脆弱时，用一些可以保护发梢的乳霜产品，可以更好的滋养头发。

四、食疗养发

还有一些食物对于改善头发干枯毛躁很有帮助，建议大家平时多吃一些豆类、贝类、柑橘、杏仁、葡萄干、鸡蛋，这些食物中含有的蛋白质、铁、锌、维生素等物质可以很好的对头发养分进行补给，促进头发的生长，帮助头发散发健康的魅力。

小结

让头发变柔顺的首要工作就是保养头发，同时还要注意不能频繁使用电热美发工具。

良好的洗发护发习惯，可以为你保持一头健康亮丽的头发，科学健康的饮食习惯，对于头发的保湿也很关键。

头发出现干枯毛躁问题的朋友，不妨试试以上的方法，从生活的方方面面入手，坚持下去，发质一定会得到改善！

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